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辣酱肉末烧海带的热量是多少?
如题所述
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推荐答案 2010-09-01
辣酱肉末烧海带的热量(以100克可食部分计)是127大卡(531千焦),单位热量较低。
每100克辣酱肉末烧海带的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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肉末烧海带
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减肥食谱一周瘦20斤
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海带的
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冬瓜制品
卡路里
一览表
答:
每100克冬瓜汤
的卡路里
约为15-20卡路里。由于冬瓜汤水分充足,饱腹感强,可以有效减少其他高热量食物的摄入。冬瓜丸子冬瓜丸子是将冬瓜切成丝后与
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肉末海带
丝的制作顺序是怎样
的?
答:
调味:待
肉末炒
至微黄,加入料酒去腥,然后加入适量的酱油、白糖进行调味,炒匀。加入
海带
丝:将泡发好的海带丝加入锅中,与肉末一起翻炒,让海带丝充分吸收肉末的鲜味。加水焖煮:根据个人口味,可以适量加入一些水,然后盖上锅盖,用小火焖煮5-10分钟,让海带丝变得更加软烂入味。收汁调味:打开锅盖...
鲜
海带
怎么
炒
才好吃
答:
3、炒锅放适量的油,放姜丝爆香。4、放入海带和辣椒翻
炒
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熟变软即可。食用价值:1、海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维,且属于低
热量
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海带的
营养价值和食用好处?
答:
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热量
小,是肥胖者减肥的食物。
海带的
4种做法 一、辣
炒海带
丝 材料:海带丝,干辣椒,生抽,料酒,醋,盐,味精。做法 1、将海带洗净,用清水泡两个小时左右。2、将干辣椒剪成小段 ***按个人喜好 加多加少都可以***。3...
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