88问答网
所有问题
女生经期肚子疼怎么办,饮食注意什么
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-04-22
1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及
安定片
,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的
红糖姜水
也会收到良好效果。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MKaVtMMKggcMtScKBSc.html
其他回答
第1个回答 2022-09-09
你好!很高兴回答你的问题,饮食上不要吃寒凉的食物,多喝温开心。
第2个回答 2022-09-19
一、避免进食口味较重的食物,也就是咸度高的食物,因为进食过咸的食物会导致体内的盐分和水分储量增多,易出现盆腔水肿,导致腹痛症状加重,所以经前几天及经期应低盐饮食。
二、忌刺激类食物,因为进食刺激性强的食物会刺激血管的扩张,从而导致痛经症状加重。
三、忌辛辣生冷寒性食物,其中辛辣食物刺激性强,易引起盆腔血管的收缩,导致经血量过少,甚至会突然停止出血,从而加重痛经。另外烟酒等刺激性食物对月经也有影响,其中烟毒刺激可以收缩血管,造成痛经加重,而生冷寒冷性食物如螃蟹、田螺、竹笋等也可加重痛经现象,经期应避免。
四、忌乳酪类食物,因为乳酪是痛经的祸源,这类食物含有牛奶、起司、奶油、鸡蛋等,它们会破坏镁的吸收,从而加重经期腹痛现象。
五、经期腹痛的女性宜吃一些营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如可选择大枣、面条、薏苡仁粥等,同时要食用一些新鲜的蔬菜和水果,以保证营养均衡。除此之外,还可多吃一些含铁及蛋白质和矿物质高的食物,可以多吃鱼类,还有香蕉,对缓解经期腹痛有一定的作用。
本回答被网友采纳
相似回答
来月经肚子疼怎么
缓解
答:
来月经肚子疼的缓解方法
1、生活调理 早睡早起,注意讲究经期卫生,消除对月经紧张恐惧心理。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉
,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应
多喝热水
,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。3、饮食调理
月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
。应进...
最近痛经
,肚子疼,怎么
能缓解呢?
答:
1、放松心情,避免焦躁情绪
。心情愉悦使气血畅通,促进经血的顺利排出。相反,精神紧张会加剧疼痛。2、
注重饮食,保证充足的营养
。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物
,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。3、
避免在月经期间用凉水洗头及洗澡
。凉水不利于月经血顺利排出,会加重痛经。可以用暖水袋...
来月经肚子痛,
有
什么
办法缓解吗?
答:
一、生理性痛经:经期由于盆腔充血及子宫平滑肌痉挛、前列腺素等激素增加会导致
肚子疼
。在处理上可从生活习惯、护理及必要的药物治疗入手。1、生活习惯:在
经期,
要尽量避免生冷的食物、洗冷水澡或者剧烈的运动。在
饮食
选择上
,经期
要避免辛辣、刺激、油炸、烧烤、高油、高脂等食物。2、经期护理:经期首先...
月经期肚子疼怎么办
呢,月经肚子疼能吃香蕉吗
答:
平时要
注意
休息,防寒保暖,忌食冷凉、辛辣刺激性食物,保持好心情。
月经期间
的
肚子疼,
即痛经,有原发性的痛经和继发性的痛经。原发性痛经是从开始
来月经
的时候就出现痛经,这种痛经大部分的原因是由于子宫内膜的局部前列腺素分泌增加,使子宫收缩过强引起的;也可能是由于子宫的位置不正常,比如过度的...
经期肚子疼怎么办
答:
这种情况可以用热水袋温一温下腹部,促进局部的血液循环,有利于经血的排出,缓解痛经的症状。如果
肚子疼
症状比较严重,也可以口服止疼药,比如布洛芬颗粒,或者可待因片缓解痛经,也可以肌注阿托品或者盐酸吗啡注射液缓解痛经。
女性
在平时生活中要
注意
保暖,不要受凉,尽量少吃寒凉的食物,这样可以避免痛经。
女生
来大姨妈
肚子疼,
有
什么
好的方法可以止疼,让她舒服一点?
答:
缓解方法:在小
肚子
上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经。痛得厉害的时候可以在医生指导下用点镇痛药,如阿司匹林、芬必得等,也可以服用短效避孕药调理。在
经期
的时候多喝红糖水、
注意
保暖、不吃生冷食物。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
月经来了
肚子痛
喝
什么
汤好?
经期
要
注意哪些饮食
禁忌?
答:
经期
要
注意哪些饮食
禁忌呢?1、痛经喝什么汤比较好寒性体质首选乌鸡汤:加点大枣生姜用锅就开始熬就成了,最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去,这个在药店就可以买到。补血最好:用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续...
女朋友来姨妈
肚子
很痛我该
怎么办
答:
在
月经期间
出现
肚子疼,
可以从生活以及
饮食
方面进行一些调节,比如在来大姨妈期间要
注意
禁止剧烈的运动,要注意保暖,保持外阴的清洁卫生等方面可以缓解
腹痛
的症状。另外在来大姨妈期间也可以喝一些红糖水,或者是益母草口服液等都可以起到活血化瘀、缓解痛经的症状,但是如果是血糖比较高,或者是月经量比较多...
大家正在搜
女生月经肚子疼怎么办
女生生理期肚子疼怎么缓解
月经期间肚子疼怎么办
女生经期注意哪些饮食
女生大姨妈肚子疼怎么缓解
经期肚子疼什么原因
生理期肚子痛怎么缓解
月经肚子疼是怎么回事
来姨妈肚子很疼怎么办
相关问题
女生经期肚子疼怎么办,饮食注意什么?
女生经期肚子疼怎么办,饮食注意什么?
经期痛经应该如何注意饮食呢?
月经期肚子疼吃饭要注意什么?
经期肚子疼吃什么好 经期肚子疼要注意什么
经期腹痛,吃什么饮食可以缓解这种疼痛现象?
一来月经就会肚子痛,女人经期吃哪些食物能有效的缓解疼痛症状?
女生大姨妈来了肚子疼平时吃什么好