一项小规模但引人注目的研究发现，海洋中的短暂游泳可以在至少24小时内显著改变一个人皮肤微生物群的组成。目前还不清楚这些微生物群的变化意味着什么，游泳大多在公共场所，为了池卫生，一般用氯消毒池水，我们知道氯是一种刺激化学物质，游泳长期刺激皮肤和头发，使游泳头发质量差，皮肤粗糙，这只是一些敏感的人，大多数人没有问题，你可以放心。
此外，游泳时不可避免地会窒息水。此时，水可能进入鼻子、耳朵和眼镜。进入耳朵的水可能会导致中耳炎。如果水不干净，你可能会得红眼病。鼻子里的水对我们的鼻子不好。因此，患有红眼病和中耳炎的人应注意游泳。中耳炎患者不应游泳，红眼病患者不应游泳，以免传染给他人。有些皮肤病和脚气病也可能通过游泳池传播，所以游泳前后必须及时消毒，注意公共卫生，以便感染和感染他人。
游泳必须去正规的地方，而不是野外游泳，因为游泳总是有危险的。在水中，人们用力划水，腿和手臂用力划水。过了很长一段时间，他们会抽筋。一旦手脚抽筋，就会有严重的生命危险。因此，游泳应该去正规的游泳场所。由于普通人的游泳姿势没有受过专业训练，自学掌握水平有限，一般只有一两种姿势，动作难以达到标准，也可能因局部疲劳而受到伤害经常游泳的人在游泳时应该学会交替轮换不同的姿势。如果他们觉得身体的某个部位不合适，不要强迫他们，及时改变游泳姿势或上岸，以便及时修复这个部位。
游泳是一项身体消耗较大的运动，对参与者的健康有一定的要求。最好不要在感冒、发烧或身体感觉不适时参加；酒后、饥饿、饭后不宜参加；运动时不要吃得太饱或饿，剧烈运动后，不要马上下水游泳。你可以先按摩女性在特殊时期避免游泳，容易引起细菌感染运动前一定要做好准备有心脑疾病、心脏病等慢性病的朋友不要游泳不要在陌生的水域游游泳时遇到危险不要应该先呼救，然后自救，回岸。夏季游泳应注意补充水和电解质下水前一定要用冷水冲洗身体无论什么运动，都有一定的风险，游泳也不例外，每年都有很多猝死和溺水事件。但你不必担心，只要你注意小边提到的几点，那么游泳就不再危险了。