清蒸鲈鱼怎么做,才能不辣不咸,孩子还爱吃?

如题所述

在许多的家常菜当中,鱼的做法是比较难的,从选料到调味都有一些诀窍,今天给大家介绍一道家常菜,就是清蒸鲈鱼。

清蒸鲈鱼,是一道典型的粤菜传统风味,口感新鲜,是一道餐桌上的硬菜。

清蒸鲈鱼的做法,我们选择食材:淡水鲈鱼一条,大葱,胡萝卜,香葱,葱姜,盐,胡椒粉。花生油。

第一步,将鲈鱼洗干净,把里面的内脏去除,然后洗干净,把鱼鳞刮掉,去除表面的粘液。第二步,把鱼腹剖开,背部不要切断。正面划上几道,大约45°,一直要划到鱼骨。

第三步,鱼的两面抹上一层薄薄的盐和胡椒粉。腌五分钟左右。第四步在蒸盘的底部铺上葱姜,平铺于身上,在放一层葱姜片。

第五步,用蒸锅开始大火蒸上大气之后再放鱼。盖上锅盖,保持大火蒸五分钟,五分钟之后关火,焖上五分钟。取出来。

第六步,准备大葱切成丝儿。胡萝卜切成丝儿,香葱叶儿切成丝儿备用。第七步,把切好的词儿放进冷水中。然后取出来控干水分。

第八步,把蒸好的鱼去掉葱姜,倒掉盘子里面的水分。第九步,放上适量的油,撒上葱丝儿,胡萝卜丝儿。

第十步,另起一锅烧热之后倒油,油热了,把热油放在鱼身和从身上。

第11步,这样清蒸鲈鱼就做好了。注意,不用葱丝儿也行,胡萝卜只是为了让清蒸鲈鱼这道菜做的更好看,在蒸鱼。把盐和胡椒粉一定要先腌制一下,为了让鱼更加入味儿。

清蒸鲈鱼这道菜中的鲈鱼。有护肝,增强免疫力,延缓衰老的作用。大葱可以活血,姜可以化痰止咳。

准备食材鲈鱼一条,生抽。色拉油,盐,鸡精,大葱姜,花椒,料酒,鸡精,姜片,蒜。第一步,把鲈鱼剖开,把内脏去除掉,还有鱼鳃。然后洗干净,划上几道,在鱼的背面切口的地方放入葱姜片。

第二步,在鱼的肚子里面也要放上葱姜蒜,盐,料酒腌制15分钟。

第三步,把腌制好的鱼冲下水,抹上盐。放点儿鸡精,然后在刀口上面抹上颜值一会儿。

第四步,将葱切丝儿撒在鱼的身上。第五步,取一个碗,在里面放上色拉油,酱油调开。第六部,然后涂抹在鱼的身上。第七步,锅里烧水,第八步,水开了之后放鱼。在里面蒸上五分钟,第九步,美味的鱼就做好了,很适合老人和孩子。

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第1个回答  2020-07-10
孩子爱吃的鱼,首先把鲈鱼切开洗干净,然后塞点葱姜蒜花椒粉放锅里去蒸就可以了。
第2个回答  2020-07-11
清蒸鲈鱼本来就需要做出来鲜美有营养的,只需要多放点料酒和蒜瓣、生姜、葱即可,最好是在鱼肚子里面和身上都放一些。
第3个回答  2020-07-10
用酱油、醋、白糖和食盐制作调料。挑选新鲜鲈鱼,处理干净后放入调料中腌制入味。然后把鲈鱼放入蒸锅中烹饪二十分钟。
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