声明:身体健康.没不良状况!米饭一顿最起码吃4-5两,有时候还是会不饱,为什么?还有就是不增体重!身高178CM.体重61KG。为什么??为什么?很奇怪?专业人士帮忙啊!
很多人都有一种感觉,就是越吃越饿,越不吃越不饿,那是因为饱餐之后,体内胰岛素的分泌大大增加,当摄入的糖分,也就是葡萄糖,不够胰岛素转化的,那血糖水平就会降低,大脑就会产生饥饿的信号