为什么中晚餐时吃饭会越吃越饿

如题所述

因为晚上东西吃得越多,胃就会被撑得越大。所以,为了尽快使食物被消化,胃液的分泌会增多,从而加速食物的消化过程。吃的多少与之成正比,所以在早上起来时,由于食物被消化完了,会觉得饿。
建议吃东西不要过量,7分饱就可以了,以避免胃的过量工作,从而在一定程度上降低胃病发生的几率。
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