怎样判断自己是什么类型的肥胖？

Question

如题所述

Answer 1

　　你好，判断方法如下：　　虚胖体质　　1.食量不大，东西吃得并不多。　　2.身体容易疲累。　　3.手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较。下半身更肥胖点。　　4.脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗。多白痰。　　5.平时很少运动。肌肉比较松垮虚浮。　　6.解出的尿液颜色清淡。　　7.睡觉时经常做梦。　　如有3项或以上的情况符合。你就属于虚胖体质。　　实胖体质　　1.平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。　　2.容易便秘。可能一个星期只有少于3次的大便。　　3.外表看上去比较多肉，比较壮实。　　4.经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。　　5.脸色较为红润。　　6.小便的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深。　　7.晚上睡觉时常会做噩梦。