我想我应该是单纯性肥胖吧!因为我从小到大饭量就一直很大。但是,最近这一年,我已经有进行节制的饮食了,而且也适当的做了下运动,但是我的体重却一直没有下降。这种情况下该怎么办?我现在快240斤了,我不想再胖下去了。
追答除了看你的体重之外,还要看下你的身高。你也可以自己进行一个测算,将体重(公斤)除以身高(平方米)后的所得值,如果远大于27的话,想要有效减肥的话,建议你通过减重微创术的方式,目前广州暨华的缩胃旷肠,能更加有效针对单纯性肥胖,而且减重效果也比胃旁路好。当然,如果你的体重指数只是大于24一点点的话,那建议你采取运动的方式进行减肥,这样还能帮助你塑造身形。