在很多男生眼里自己的女朋友心情不好之时这是一件非常难以解决的问题，相信大家或多或少都经历过女朋友心情不好的时候吧，其实当我们使用正确的方法之后这也并不算是一件难题。那么自己女朋友心情不好之时，作为男朋友到底该怎么办呢？
因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：
一、陪女朋友做一一些她喜欢做的事情。
其实每个女孩子当自己心情不好的时候都希望有一个人能够陪自己做一些自己喜欢做的事情，这时候男朋友就应该及时的出现在她身旁千万不要想着躲避她，这样只会导致两人之间的感情变淡甚至两人走向分手的结果。陪女朋友做一些她喜欢做的事情不仅仅能够有效缓解她的情绪，还能够有助于提升你们两人之间的感情，很快就能够成为别人眼中羡慕的感情。
二、多一些关爱呵护。
据我了解，有很多女孩子心情不好的时候她们都会大发脾气，其实这时候最好的解决办法就是多给女朋友一些关爱呵护。当他们心情不好的时候也正是需要人照顾的时候，作为男朋友应该多给女朋友一些温暖呵护这样才能够让他感受到自己对她的用心用意。在给对方关爱呵护的同时一定要拿出自己的真诚真意，一定要拿出足够的耐心，这样才能够真正达到有效的目的。
女朋友心情不好这是一件非常正常的事情，我们也不要用异样的眼神去对待，找到正确的解决办法之后相信很快就能够有助于女朋友的心情恢复。当女朋友最需要人的时候我们也应该快速出现在她身旁，这样才会让两个人之间的感情得到升温，才能够让她感受到安全感。
1、见面，什么话都不要说，直接搂住，边搂边摸他的头，你怎么哄小孩子哄小狗的，你就怎么哄他。
2、然后捧起来他的脸，认真地看着他，告诉他，你要是想说我听着，你要是不想说，我也不会追问。
3、再补上一句“不管怎么样，都有我陪着你呢，我不会离开的，好嘛。”
4、如果在这个过程当中，男生出现了任何低沉的情绪，或者怀疑自己，自暴自弃的话语，继续抱头，然后温柔地告诉他：“我不许你这么说自己哦，我喜欢的男生是很厉害的男生，不许你质疑我的眼光。”然后再补一句“我相信你的，你没有问题的，我从看到你的第一眼就知道，我老公将来会很厉害的呢。”
5、然后，啥话都不用说，让他搂着你，或者躺在他怀里让他抱着呼噜呼噜毛。拥抱是可以给人充电的，我把这种现象叫做“充电抱”。
以上，这一套流程走下来，你男朋友虽然不太可能当时就好，但是心理压力一定会减轻不少。安慰男生你要注意一件事：你要展现出来母性和关怀，但是你也要适当激发男生的斗志。前三步告诉他，你在这里陪着他，你愿意照顾他，引导他展现出来脆弱面，让他安心。后两步激发他的斗志，让他意识到自己还有你要照顾，自己不能输。
这两种情绪结合在一起，能让一个疲惫的男生，重新成为一个斗志昂扬的战士。
男生从小就被教育有责任感，有担当，甚至不许表现脆弱，对于他们来说责任感和使命感是他们一生的包袱，当他们遭受挫折的时候，本能的反应，都是自我怀疑。如果是孤身一人还好，但是对于男生来说，有了女朋友之后，反而可能会让他们的心情更糟糕，因为他们觉得自己辜负了你的期望，耽误了你的青春，没能向你证明自己。
大多数男人如果遇到了问题，心情很差的时候是不愿意和自己的女朋友说的。男人在潜意识里认为自己应该照顾好自己的女友，如果因为自己遇到不开心的事向她倾诉会感觉很别扭。他要在你面前表现得很坚强，如果要他向你说自己受了委屈，遇到了麻烦……他会觉得很没面子很没面子。
所以一部分男人在这时候都是自己一个人闷着，想解决的办法。一部分男人会找几个哥们聊聊天，喝喝酒，即便不能马上解决问题也可以排解一下。
心情不好的时候，放他一个人静静，不要一个劲儿追问;当他处理好情绪的时候，该翻篇翻篇，就当没有发生过的，给他-个精神状态很好的你，积极开朗乐观，笑脸相迎，再加上一个温暖的拥抱，比什么都强。有些话，他想说，自然会说。
有时候，女生经常会形容自己像一只猫一样,女人有猫性，当她需要你的时候，你要是不在了，那你以后都不必要在了。不过，在生气的这个时候，男生也会很像一个大型的猫科动物一 样。不生气的时候，才有耐心，好着脸,一个劲儿地哄你。
要是真的心里不爽了，不开心了,别说哄不哄了，除了个别男生会大发脾气，可是要是真的面对自己的妹子，大多数男生都是想要一个人呆着静静的。
这个时候，你要是坚持要他说出来遇到了什么麻烦他就会很烦躁了。你要做的就是对他比平时更有耐心一些，千万不要和他赌气不理他，这样只会让他更烦躁，同时也很伤他的心。你表现的善解人意一点，让他明白你知道他遇到了不开心的事情。
但是你是个聪明的女人，你不会去烦他。不要过多的去问，也别试着去哄他，照顾好他就可以了，真的。等他想到了解决问题的方法，渡过难关，心里自然会很感激你，觉得更需要你。