第1个回答 2019-01-20
我觉得给自己定一个计划，定一些目标，能够很好的解决自己的拖延症，比如说七点钟一定要起床给自己设三个闹钟，那么自己就肯定能够起来了。
第2个回答 2019-01-20
当受到安逸的诱惑，又想要完成一件有意义确不喜爱的事情时，我们可以给自己另一个更令人痛苦或者稍微简单一点的任务，在比较两个任务之后，选择一个更容易完成的。这种自我欺骗的方法一定能提供一些帮助。
第3个回答 2019-01-22
拖延症的人基本上都是自控能力比较低的，你可以找一个人来监督你。
第4个回答 2019-01-21
这个不是一天两天能改变的，首先要端正态度，然后制定目标，这样有助于改变拖延症
第5个回答 2019-01-21
找个目标努力去实现它，好比你看上一个女孩，就努力变得更好，好让你有勇气去追她
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