今天是我节食减肥的第十一天，为什么不掉秤了，之前几天每天还会瘦半斤一斤的，今天一点也没瘦，为什么啊

Question

如题所述

Answer 1

1
称重要早上空腹称重比较准确
2
身体进入节能状态
基础代谢率降低了
3
减肥是像下楼梯一样
出现平台期正常
坚持下去会继续往下掉的
如果只是单纯节食也可以加些运动配合减肥
加油
我也在减肥

Answer 2

三四天称一次吧
，减肥就是要那种隔段时间的惊喜的，我隔三个月去称。。。。惊喜满满