练颠球要多久

Question

我一直没练过颠球，但总有人说很重要可练两天啦一到左脚球就飞，得练多久呀

Answer 1

一天练2个小时，3天差不多就能颠50个了~~~

注意事项
必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠的球最好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持!
先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。
还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.

希望你能成功~~~

Answer 2

这个因人而异，而且颠球这东西不是为了颠球而存在的，它是为了让你更加熟悉球性，用哪个部位颠就会不知不觉的增强这个部位对球的感觉和肌肉记忆，即便是非常熟练之后，也需要大量的颠球练习，一是放松，而是熟悉球性。就像吉他高手每天都还在重复的爬格子是一样的。

Answer 3

我一开始也什么都不会，坚持了一个多礼拜每天练2个多小时的颠球，后来考试颠了16个（及格了）...LZ好好练吧，只要坚持下去就行了...