怕死是心理问题吗怎么解决

Question

也在网上看了一下答案但是还是没找到根本的解决办法。现在经常会在晚上睡不着的时候想生命终点的问题，想象着就很害怕，害怕到心惊胆战的

20岁的时候看了一个香港搞笑恐怖片，里面秦始皇复活。那时候突然想，人总是要死的，死了之后到底是什么状态？无知无觉也是可怕的，有知觉无法动作更是可怕的。然后想自己终有一天会无知无觉，就害怕的发抖，第一次要求跟长辈一起睡

而后参加工作年纪越来越长，自己的生活又非常简，除了工作就是吃饭睡觉没有任何变化，看着时间一天天飞快的溜走，心里也越来越恐惧，觉得人生是这么短暂，生命如此珍贵。毕业之前，除了社会新闻几乎没见过什么事情。踏入社会之后，死亡与伤害都离的那么近，有些就在自己身边，就感到非常的恐惧。所以变得特别珍惜生命，真的是连蚂蚁都不舍的踩了，觉得它也是不容易的一生。看到新闻伤人夺人性命的，就觉得特别愤恨。甚至不愿意自己笔下出现任何与死亡相关的词汇。

看着周围的人都有变化，自己一直没有，也许因此更对时间的流逝感到恐慌。而最近似乎越来越严重了，晚上睡觉的时候都会想到那个必然的终点，害怕的浑身发抖，恨不得吃掉药让自己忘记这件事情。恐怖片恐怖文章是一点都不敢看的。

而今又想到父母已经是中老年人，想起来终有的离别，心里就更害怕了。觉得简直无法忍受去想象他们会离开我。

我想也许这种恐惧，会随着新生命的诞生而消失，因为孩子是一个人生命的延续，也许就像重新活了一样。但是现在不知道怎么排解

Answer 1

我郑重地告诉你楼主，怕死算不上是心理问题。
怕死有啥不好？一个大活人，怕死是应该的。曾经见识过那么多血雨腥风的司马迁还曰：“夫人情莫不贪生畏死。”懂得怕死，你就会去珍惜许多东西。咱为啥要学习不怕死啊？不怕死的人，那岂不都是啥都干得出来的？！
所以你根本不用排解你的问题。你要做的是，说得直白一点，趁着你还活着，就要把该做的事情都做了！趁着你还在世，就要孝敬父母，教育子女，善待朋友，认真工作。人总是要死的。如果你每天只是惦记着：我会死呀！别的什么也不做，那么当死亡真正降临到你头上的时候，你才真的感到无穷的害怕呢。
想长生不老吗？告诉你一个方法：为我们这个世界做点什么。孔子死了两千多年了，可是他现在依然活着，他活在我们心中！
老子云：一个人肉体已死，但精神却能够不朽，那么他可以称得上长寿。信然！

Answer 2

通过你的描述我能感觉到你的痛苦。
我想你是认真地述说这个问题的，所以我也认真地回答你。
曾经我也害怕死亡，不过后来想通了。
我觉得你应该想一想，死亡不一定是终结。也许是另一种生活的开始，你想啊，既然所有的宗教都不把死亡看成一种永恒的虚无，很可能它真的是另一种生命的开始。
也许现在活着的我们就像是未孵化的小鸡，死亡就是我们突破蛋壳的一刹那。也许那时候你会站在更高的一层看现在的你。
你没发现很多电影什么的里面，那些死了还不肯走的都是有强烈未完成的愿望的吗。

我觉得你之所以会害怕这些，无非是因为它们未知，你对死亡没有把握。换一种想法，如果就算死是一种永恒，时间会淡化一切，死后也会慢慢习惯这样的虚无。

你想啊，如果是家人的死亡。很可能死亡是到了另一个空间。他感觉看得见你，但你看不见他，你们在不同的空间，他还在你得到身边，很多科学不能解释的事情都说明死亡的人并不是永恒的消失
我一直相信一种说法，人死的一刹那，大脑会放出一种波，在某个特定的场合下，有人与这种波产生共振也就是看见了关于死者的某种场景。回魂也很有可能是一种波的干扰。
你要相信人的力量，很多时候是可以为自己创造出一个臆想的空间。本回答被提问者采纳

Answer 3

呵呵，我一开始也怕死，现在好一点，为什么？既然有能让我感到恐惧的东西，那我就更不能让它吓到我，它认为死亡会让我感到恐惧？呵呵，就不让它如愿，就是不怕死了，然后突然就发现，我不怕死了，它能拿我怎么样，或者是它还有什么方法让我恐惧。人生来就是与天斗与地斗，这是人，中国人。本回答被网友采纳

Answer 4

别怕，我的夙愿就是让人意识永存，并且我的生物天赋从小就是顶级的，我准备读完研究生后就扎根在人类生命的攻破中。因为我也怕死，我如果成功了我会把研究成果公布于世的，相信我

Answer 5

是将要死亡还是说人们对待死亡的态度？
将死的话，就想想这一生都干过什么，有什么是自己非常想做还没做的，然后想办法去实现它。也不枉此生。
我们应该以平常心对待死亡，别怕死，也别自己找死。
呵呵，说的有点不大好听，但这是我的观点。

其实每个人都有脆弱的一面，不过大家也就都这么过来了！