酱油炒饭营养高怎么做好吃

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推荐答案 2018-08-04

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第1个回答 2018-08-04

酱油炒饭(超级简单)的做法

一大碗剩米饭的量，用两三勺酱油，一点料酒，一点糖，再加一点油拌匀。拌匀后依据本菜谱封面观察颜色，根据颜色决定要不要多加酱汁或米饭。

打散鸡蛋备用。
热锅，倒少许油，将鸡蛋倒入，快速炒碎，盛出备用。

再倒少许油，加葱末炒香，倒入拌好的米饭翻炒均匀。

把鸡蛋倒入锅中拌匀，尝一尝味道，最后加少许蚝油出锅。

小贴士

做炒饭时，剩米饭要比新鲜米饭更好吃。

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酱油炒饭怎么做好吃又营养?答：准备材料：首先需要准备好米饭，最好使用隔夜饭，因为隔夜饭的水分较少，炒出来的饭粒分明，不易成团。新鲜的米饭也可以，但需要提前晾凉或者用风扇吹干水分。此外，还需要准备适量的鸡蛋、蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米粒等）、肉类（如火腿、瘦肉丝等）、葱花、蒜末以及调味品（酱油、盐、胡椒粉等）。...

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炒饭的做法,酱油炒饭怎么做好吃,酱油炒饭的家常做法答：1、将酱油、料酒和白糖放进小碗，搅拌均匀备用；01 2、葱姜蒜切大片，香葱斜切小片备用 02 3、将调味料加入到冷米饭中拌匀，并用勺子压开结团的米饭；03 4、将鸡蛋打撒，加入到米饭中；04 5、再次搅拌均匀，至米粒颗颗分散开来，备用；05 6、烧热炒锅，加入玉米油和猪油；06 7、待猪油溶化后，...

酱油炒饭营养高 怎么做好吃答：酱油炒饭（营养版）的做法酱油炒饭：1、配菜：蒜苔、红椒、胡萝卜切丁、葱花，腰果掰碎，2、里脊肉切丁，用料酒、酱油、十三香、白胡椒粉腌十分钟左右，3、鸡蛋打散加些许牛奶拌均，4、剩米饭加入酱油（一碗饭两勺酱油，自己调配）、白糖（一小勺）、料酒、少量食用油拌均，5、倒油炒鸡蛋，成型无...

如何自制好吃的酱油炒饭?答：可以根据个人喜好选择。如果喜欢更多的口感和营养，可以加入各种蔬菜和肉类，如玉米、豌豆、香菇、鸡肉丁等。炒饭时不宜过多翻动，以免饭粒破碎，影响口感。按照以上步骤，你就可以在家制作出一盘色香味俱佳的酱油炒饭了。这道菜不仅简单快捷，而且营养丰富，是忙碌生活中的一顿美味快餐。

经典酱油炒饭的做法,经典酱油炒饭怎么做好吃视频时间 00:31

怎么做好吃的酱油炒饭视频时间 03:06

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