“十人九痔”这种说法到底有没有科学依据？如何预防痔疮？

Question

如题所述

Answer 1

“十人九痔”这只是一句形容词，远没有那么可怕，它只是表现了现代人们所得痔疮的几率是非常高的。的确有很多的人得过痔疮，而且痔疮的复发率比较高，很难去根，其实痔疮和我们平常的饮食和习惯有很大的关系，今天我们就来聊一下痔疮的预防措施。

1、保持长期运动。

经常坐着的人是非常容易得痔疮的，因为长期坐着容易压迫肛门，使肛门部位的血液流通不畅，从而形成血堵现象，慢慢的就会形成痔疮。所以最好的方法就是让自己运动起来多参加一些体育锻炼，如跑步，打篮球，踢足球等等，使身体的血液循环流动起来，才可以改善痔疮情况。

2、合理的饮食习惯。

平常少食用辛辣刺激的食物，这些食物会增加肠胃的负担，使食物长期滞留于体内形成便秘，从而导致痔疮的发生。平常的时候可以多食用一些水果蔬菜等含有维生素和纤维素较多的食物，这些有利于人体排便，排便通畅也可以减少痔疮的发生。

3、养成合理的排便习惯。

正常人每日一次大便，正常的大便形态是不干不稀，排便之后会有轻松愉快的感觉，这表明身体的消化系统正常，如果排便费劲，大便坚硬，就会导致粪便堆积在肠道内压迫肠道血管，造成血液回流障碍，从而形成静脉曲张型痔疮。所以要养成良好的排便习惯，最好是在早上，这对于痔疮的预防有很好的作用。

Answer 2

这个说法只是代表长痔疮的人非常多，有一定的科学依据，但是没有那么夸张。
据中国城乡医院统计，约有52%的人有过肛肠科疾病，而肛肠科疾病中有超过98%的是痔疮患者，这其中还不包括自己在网上买药，没有去医院的人，所以可以看出，长痔疮的人非常多。
预防痔疮：平时饮食清淡，多喝水防止便秘，平时少吃辣的，适当运动，避免久站久坐等
痔疮的症状有便血，疼痛，瘙痒，肛门坠胀感，肛门外边缘长肉球等，有以上症状就可能是长痔疮了，痔疮不会自愈，可以使用专业的痔疮膏进行消除，比如汉氏痔 必康，对治疗痔疮有较好的效果，纯中药成分，能安全高效的消除痔疮

Answer 3

谈不上科学依据，但是客观事实上，这种可能确实有。只不过每个人的轻重缓急不一样看不出来罢了。预防的话，最主要的是保持良好的生活作息习惯。

Answer 4

之所以能流传出来这句话，就说明还是有一定的科学依据的。不过想要预防痔疮的发生，在自己的饮食方面就要注意了，多吃蔬菜水果。

Answer 5

十人九痔这个说法并没有科学依据，痔疮的形成可能和不注意卫生有关，平时注意私处卫生会大大减少得痔疮的概率。