喝牛奶腹泻，可以当作是减肥的方法吗？

Question

我有乳糖不耐症，一喝牛奶就腹泻，正好我近期在健身，增肌减脂，本来因为喝牛奶腹泻的原因我选择豆奶加蛋白粉，之后发现腹泻减肥好像是将错就错的方式，我会将蛋白粉放入牛奶里，等健身后喝。

我想问的是，腹泻减肥对身体好吗？能不能减肥？同时牛奶里的健身蛋白质会不会因此而流失呢？

Answer 1

不要这样，腹泻的同时身体其他营养物质也会流逝，时间久了身体技能会出问题

Answer 2

这问题想想就知道，腹泻对肠道不好地，肠道都不好了减肥有什么用。