用喝牛奶导致腹泻的方法来瘦身和排毒可否？拜托了各位 谢谢

Question

有时候吃了太多荤的辣的，我愿意事后喝点牛奶，然后腹泻个两三次排空。我知道这个是乳糖代谢的问题。我想知道这种做法是否可取，有没有什么不妥！

Answer 1

你好 这个方法会对你内分泌产生影响，久了会内分泌失调！不能用不健康的方法来减肥啊·！想减肥的方法我告诉你；每天坚持一小时爬楼梯，早上起来跑步半小时，每天坚持站公交车 不是坐，站一圈回来，消耗大的体力减肥效果很快，健康的减肥才是减肥！歪魔邪道的减肥只能换来痛苦的结果！排毒多喝水，自然就排毒了，什么排毒茶什么的广告都是不好的东西，有的茶里面有残留的农药，会影响健康的。坚持我说的方法，一个月就有效果了。祝你好运·！ 查看原帖>>

Answer 2

额 排毒的话，很难，因为腹泻最多是清理肠胃，跟肝脏代谢没有太大关系，反而由于大量摄入蛋白质，需要肝参与分解从而增加肝负担再说瘦身，基本无效瘦身关键是要减脂肪，腹泻是大量脱水，你喝水就全补回去了，同时由于你排空了肠道，该吸收的营养没有吸收，下次吃的时候身体会更加努力的吸收营养——不管你认为是否需要的营养，比如脂肪、热量、糖
求采纳本回答被提问者采纳

Answer 3

额 排毒的话，很难，因为腹泻最多是清理肠胃，跟肝脏代谢没有太大关系，反而由于大量摄入蛋白质，需要肝参与分解从而增加肝负担再说瘦身，基本无效瘦身关键是要减脂肪，腹泻是大量脱水，你喝水就全补回去了，同时由于你排空了肠道，该吸收的营养没有吸收，下次吃的时候身体会更加努力的吸收营养——不管你认为是否需要的营养，比如脂肪、热量、糖 查看原帖>>

Answer 4

不可取，尽量少吃荤辣为好，辣可以因人二异。排毒应该多吃蔬菜水果。 查看原帖>>