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请教各位高人,怎样才能练就一身背身单打功夫(本人比较喜欢科比的背打)?
如题所述
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推荐答案 2010-11-05
首先,力量是必须的,尤其是腰部力量。
其次,脚步,建议你看一下中国篮球视频的脚步,因为NBA比较变态,呵呵
还有,背身打的目的就是得分,不能打了半天,不知道怎么得分,本人身体素质还可以,习惯单打后晃动,然后转身后仰出手,这主要靠腰部力量。
最后,祝你好运
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http://88.wendadaohang.com/zd/MBV1S1KaB.html
其他回答
第1个回答 2010-11-05
http://v.hoopchina.com/v63198.html
这是KEBO脚步技巧的集锦。希望能帮上你。 同时基本功肯定要扎实。
第2个回答 2010-11-05
要有毅力!不是一天就可以学会的 别人天天在训练!
第3个回答 2010-11-05
稳扎基本功
相似回答
打篮球时
如何
练习
背身单打,
像
科比,
乔丹那样?
答:
练习背身单打步骤
首先接到球后马上调整身位侧背向对手。背对对手的紧逼防守,适当用背顶开对手
。
拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作
吸引对手。
以左脚为轴心向右转身突破上篮
,也可以转身后投篮得分。对于没有身高优势的选手还有对手比较高很多的话,还是转身投篮比较把稳点。
平时可以一对一斗牛
,...
背身单打
如何
运用力量和技巧将对手挤开 如
科比的
单打
答:
首先,必须有好的身体,控球要稳.科比经常是在右侧拿球,然后背打.接着
,或许是一个FADE AWAY.或许是左手控球,强突左侧.或许是依靠具有爆发力的FIRST STEP(第一步)过了防守球员,突破篮下.突破要爆发力.尤其是过人的FIRST STEP,要快.其实练习篮球的蓝下技术~最重要的一点就是力量与技巧的结合~这样说...
打篮球
如何背身单打
啊 我
一背身单打
就被断掉了 谁能教教我啊 视频也...
答:
1护球手很重要,要时刻阻挡对方掏球,卡住他的掏球手
。2运球低点,最好还能变速。3你自己也蹲低点,重心降下来比较稳,也容易挤开对方。反应时间也短。3
背打要灵活转身,尤其是篮下
。通常运3下之内就转身了。4如果外线背打,防你的手明显比你长很多不要背打,除非你素质特好,一挤就开。5不要...
求
科比
篮下
背身单打
集锦及动作要领?
答:
③背身单打一般有以下几种方法:
第一,前转身跳步投篮(或三步上篮);第二,后转身突破上篮;第三,后转身跳投。第四,前转身假突破后撤步投篮
。注意事项:①不管用怎样的方法,
一定要先把对方撞开,让对方失去重心
。撞的时候大家记住一句话:“用线撞,不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂...
求一些篮球技巧(类似于麦蒂的干拔、
科比的背打),
要有解析、
如何
练…
答:
最主要的是联系身体素质 身体素质是最主要的 主要练习腹部肌肉 上肢力量 如果你总打业余篮球比赛的话建议你再多加练习一下你的下肢力量 麦迪的干拔主要是靠的腰腹力量 被
身单打
主要是爆发 还有很多 q我吧 细聊
关于篮球
背身单打的
问题!(本问题主要是问背身单打犯规的问题!)
答:
我个人觉得
背身打
的话 要用你的背部和你余光去感觉防守者的位置 根据位置去做动作 不是一味的往里推 那还有什么技巧可言 至于你说的犯规 我不知道你打的是不是正规的比赛 假如是正规比赛 裁判够专业的话 就是说你的犯规动作是成立的话 那应该是你的动作有撞人嫌疑 建议你多看看
科比的
视频 动作...
科比的背身单打
到底有多强?能否全方位的分析一下?
答:
一:背身转身进攻动作(baseline turnaround penetrate)。首先我们先讲背转身,背转身这个动作非常实用,在野球场上的我们也可以很好的运用,我们先看看
科比的背
转身;(科比的那几张底线转身有格式限制没传上来,就用乔帮主的吧,反正两个人动作几乎都一模一样 )。二:背身防守动作(turnaround defense...
科比背身单打
后仰或者转身跳投为什么不会被盖
??
诀窍在哪!!!
答:
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
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