求一些篮球技巧（类似于麦蒂的干拔、科比的背打），要有解析、如何练…

那些怀疑我能力的就别答了、浪费大家流量…

推荐答案 2011-06-22

最主要的是联系身体素质身体素质是最主要的主要练习腹部肌肉上肢力量如果你总打业余篮球比赛的话建议你再多加练习一下你的下肢力量麦迪的干拔主要是靠的腰腹力量被身单打主要是爆发还有很多 q我吧细聊

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第1个回答 2011-06-22

网上看录像吧，科比背打需要好好学习的，光是动作像是没用的，关键是临场的运用了，本人也在学习中，真不是那么简单的。一对一没什么问题，打比赛要眼观六路就是两回事了，感觉没有刻苦的训练真不行啊。。。一起努力吧~~
至于小麦的干拔。。。经常打球的人应该都会，假动作虚晃真假结合，眼神也要飘忽，趁人不备原地起跳投篮。

第2个回答 2011-06-22

韦德的迷踪步~~自己体会~~

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