血糖高了，一日三餐吃什么比较好

Question

如题所述

Answer 1

健康，糖尿病，养生，食疗，中老年人，糖尿病怎么控制血糖？牢记饮食4要点，糖尿病或许不会发作

Answer 2

血糖高的患者早饭可以食用纯牛奶、燕麦、鸡蛋，中午可以吃西红柿、鸡肉、西蓝花等食物，晚饭可以喝小米粥。其次，还需保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，可提高人体免疫力。定期测量血糖。白灵菇、草菇、香菇和虫草多种纯中药组合而成的香灵菌菇粉，防止了一系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治。

Answer 3

血糖如果偏高就要引起重视了，但是很多人不知道血糖的正常值范围是多少。如果出现高血糖了，我们要根据，血糖的具体情况，选择不同的治疗方法。如果超过了正常值，建议食疗喝"信和安堂虫草花"泡的茶，可以帮助控制血糖，慢慢改善。
血糖分空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖4-6.1mmol/L属于正常的血糖范围。
空腹血糖超过6.1mmol/L，叫做血糖异常。血糖异常又分成不同的度，如果仅仅只是超过6.1mmol/L，但是没有超过7mmol/L，叫做糖耐量异常；如果空腹血糖超过7mmol/L，可能就进入到糖尿病。
餐后血糖也有正常范围，一般来讲，餐后两小时的血糖不超过7.8mmol/L。
如果超过7.8mmol/L就叫糖耐量异常；如果超过了7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之间，叫做糖耐量异常或者糖耐量减低；如果餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，就叫做糖尿病的诊断标准。