这位朋友，您好！
任何人在学习心理学的过程中都会出现疑问或是困惑，我也曾经有过，我相信学心理学的朋友都有过这种体会，这是很正常的，也是一件好事情，因为只有疑问、只有困惑，才有进步；
因为心理学是一门新的学科，理论上还不是特别的完善，理论与实践之间还有一定的区别，很多时候还不能真正做到
理论联系实际，加上我们以前对心理学的了解不够，所以在学习的过程中，自然会出现一些质疑、疑惑和困惑，当出现一些质疑、疑惑和困惑后，我们要做的是：想办法来解决这个疑问、当我们解决了这些问题，就会发现我们在进步，我们学到的知识就会越牢固，我们离实践越来越近。
打个比方，在学心理学的过程中，很多时候需要改变对方的认知才能达到目的（因为对方的认知的确出现了偏差），而在现实中，我们发现很多时候我们根本就改变不了对方的认知（我相信很多朋友在现实中都有过这样的感受，对方固执的要死），于是，在接触到书本上在改变认知的的时候，我们就有这方面的质疑，认知真的能够改变吗？而且，越是实践较多的人对改变认知这个说法的质疑越大，那么怎么办呢？
那么我们就要解决这个问题，我们要找到在什么情况下能够改变他人的认知，在什么情况下我们改变不了他人的认知，什么样的人我们有能力改变他的认知，什么样的人我们没有能力改变他的认知，找到这些，我们就会发现自己对理论与实践有更深层次的理解，从中我们也学到了很多知识，那样在实践中，我们就会更加的得心应手！
祝好~！