第1个回答 2021-05-14
来姨妈期间吃的方面注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物就可以,没有特别严格的忌口。因为月经期间随着经血的流失,身体内所需要的一些营养成份也会丢失,所以适合吃些可以补益气血的食物当做零食,比如:红枣、桂圆、松子、巴旦木、腰果等,可以补益气血,补充身体所需要的微量元素,还可以适量吃些水果,比如:苹果、香蕉、橙子等。
第2个回答 2022-06-01
经期适合吃的零食有以下几种。
一、可以多吃一些含有高纤维的零食,有利于增加血液中的镁,也有利于体内毒素排出。
二、吃具有补血的零食,比如:红枣、桃肉、葡萄干等。
女性在月经期间不要着凉,要注意保暖,如果腹部出现不舒服时,可以使用热水袋进行局部热敷,也可以喝姜丝红糖水,可缓解痛经,也可减轻女性经期所出现的不适。
第3个回答 2021-09-15
首先,大枣红糖。——补气血,脸色好
其次,芸豆猪蹄。——补充胶原蛋白。
另外,女朋友来亲戚,不知道呵护吗?泡泡热水脚什么的?还给零食吃。你真不是东西。
第4个回答 2021-09-14
女朋友来大姨妈能吃什么零食一般吃一些普通的零食就可以,但是不要吃凉的就可以。本回答被网友采纳