月经期间可以吃什么零食,月经提前来吃什么药

Question

如题所述

Answer 1

虽然现在不少的女士都想拥有苗条的身材，但是有些女士也是比较喜欢吃零食的，而且现在零食的种类也是不少的，可以满足不同口味的人群，而女士在来生理期期间有些零食是不能吃的。那么月经期间可以吃什么零食?

月经期间可以吃什么零食

月经期间吃的方面注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物就可以，没有特别严格的忌口。因为月经期间随着经血的流失，身体内所需要的一些营养成份也会丢失，所以适合吃些可以补益气血的食物当做零食，比如:红枣、桂圆、松子、巴旦木、腰果等，可以补益气血，补充身体所需要的微量元素，还可以适量吃些水果，比如:苹果、香蕉、橙子等。

月经期是女性的特殊的生理期，在月经期的时候女性的盆腔组织器官会有明显的充血，身体的体抗力会下降，人容易疲倦和情绪不稳，也有的人会出现下腹部的坠胀不适，甚至疼痛。在月经期的时候饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物。这样会刺激子宫收缩，引起月经不调痛经的症状。可以喝一些红糖姜水，多吃豆类、鱼类含高蛋白食物，多吃一些绿叶蔬菜、水果。

月经提前来吃什么药

女性提前来月经可能是存在月经不调的问题，也可能是内分泌紊乱所导致的，因此可以注意月经情况，如果频繁出现月经提前，应该及时到医院进行检查，根据医生的建议和诊断的结果选择正确的方式进行治疗。一般选择服用药物的治疗效果比较明显，可以根据医生建议服用乌鸡白凤丸、定坤丹等调理月经，从而有效的改善月经不调的症状。在日常生活中要养成良好的作息时间，避免长期熬夜，不要过度劳累，可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜来补充体内所需的营养，尽量不要吃过于生冷和辛辣的东西，避免着凉的问题。

月经提前来潮，最常见的是可能有功能失调性子宫出血的相关情况，尤其是无排卵性的功血，可以结合基础体温、激素水平、子宫附件彩超检查、必要时刮宫送病理检查等综合判断，对症处理;还有部分妇女可能是合并有子宫肌瘤，尤其是肌壁间子宫肌瘤或者是粘膜下子宫肌瘤，需要结合妇科检查、彩超检查或者是宫腔镜等综合判断。另外，在青春期或是绝经过渡期，有可能会有月经提前等月经不规律的情况，可以继续观察，不用特殊的处理。