睡觉睡多了为什么会头痛?

如题所述

推荐答案 2020-01-20

睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通.

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其他回答

第1个回答 2020-01-21

睡觉时间过长会造成一下情况：
不利于大脑功能的发挥。大脑皮质抑制久了，会造成人体生物钟的混乱、失调，使大脑功能发生障碍，造成理解力和记忆力的减退。
会导致疾病的发生。睡觉时间过长，对肌肉、关节和泌尿系统都不利。
睡眠时间过长的导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。

第2个回答 2020-01-27

谁了太久，神经被压得太久，血不流畅，是身体缺氧，那自然会头痛啦

第3个回答 2020-02-03

头痛是因为你的脑部缺氧.
人在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。由于你的睡眠太长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分.

第4个回答 2020-04-08

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睡觉久了头疼怎么办答：睡觉久了头疼的原因有很多种，可能是由于长时间保持一个姿势造成的颈椎疲劳，也可能是由于睡眠不足引起的血液循环不畅，或者是由于缺氧导致脑部供氧不足。不管是哪一种原因，我们都可以通过一些方法来缓解头疼的症状。可以尝试改变睡眠姿势。如果长时间保持同一个姿势导致颈椎疲劳，可以适当调整枕头高度和硬度...

为什么午睡久了会头疼?答：午睡久了头疼，原因可能为以下几方面：1、与睡眠时间可能有关，睡眠时间过长、过短，都会导致头昏。2、考虑与睡眠环境有关，如果室内的空气流通不好，会导致大脑处于慢性乏痒状态，也会引起头部昏沉。3、与睡眠姿势可能有关，如果趴着睡，颈部处于被牵拉的状态，容易对椎动脉造成压迫，会出现头昏、头沉...

午睡一旦超过2个小时头就变得好痛,这是什么原因引起的?答：一、长时间睡午觉为什么会感觉到头痛 1、睡眠姿势的问题 对于很多上班族来说平时睡午觉就会趴在桌子上面睡觉，这样的睡觉方式自然就会压迫自己手部神经，并且自己的额头一直在硬物上面也是十分不舒服的。2、睡觉时间过长 午休时间一般在半个小时，如果说自己长时间睡觉就会让大脑血氧不足，所以说自己就会...

正确的午睡一般要多久,为什么睡久了会头痛?答：则达不到“解乏”的效果。午睡有别于夜间睡觉，绝对不是越长越好。午休时间过长，浅睡眠会转入深睡眠。如果在深睡眠阶段中突然醒来或睡眠姿势不当，会造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体就会感觉非常难受，包括头痛、乏力、腿软等不适感觉。

长时间睡觉会引发偏头痛,一天的睡眠时间保持在几个小时比较好?答：睡觉头疼应该是因为睡眠时间太长，导致睡眠规律被打破。长时间的浅睡眠容易造成脑细胞缺氧，所以长时间的睡眠不仅不能缓解疲劳，反而会引起头晕甚至头痛等一些临床症状。所以建议最好不要睡太久，每天固定时间睡觉。如果没时间起床，一天可以睡八个小时左右。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用...

为什么睡多了会头疼?答：睡眠过多引起头疼是由于睡眠的时候血液循环很慢，心搏出量很少，血循环维持在一个很低的水平，往往就会出现二氧化碳的蓄积，氧气吸入过少，就容易造成头疼。睡眠过多，氧气吸入过少，二氧化碳蓄积，身体就会产生反应，睡眠质量也就不好了，头疼、头胀也会出现了，血压也改变了，植物神经系统的活动也会出现...

为什么睡觉睡多了之后会头疼?答：主要原因还是由于睡眠的时间过长，其次就是睡眠的质量不高造成的。或许在现实生活中，有很多年轻人都特别喜欢睡懒觉。包括我个人觉得也是，在周末的时候特别喜欢睡懒觉。而且在放假期间，晚上也会经常熬夜。其实这些因素也是由于平时的生活习惯造成的。所以很多人就会觉得第二天起来感觉头昏脑胀。这其中的...

为什么睡多了会头疼?答：睡多了之后出现头疼，主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢，呼吸也相对表浅，长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留，从而会引起头疼头晕的症状。所以平时是不建议睡眠时间过长，要注意养成规律作息的好习惯，主要是提高睡眠的质量。平时还需要注意多做户外运动，睡多了出现头疼，还需要排除其他的可能...

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