早上可以喝排骨汤吗

Question

如题所述

Answer 1

早上最好不要喝排骨汤，因为排骨汤会有大量的油脂对我们的身体没有太大的好处，而且喝了会使我们长肉，早上最好早上最好吃一些比较清淡的东西，对自己对身体都有很大的好处，比如喝点粥啊，吃个鸡蛋，喝吃点面包和牛奶之类的，对自己比较好

Answer 2

看自己的运动量。如果白天活动比较多，早上喝好；如果晚上有健身运动等，晚上可以适量喝，注意不要喝太多，不然容易长胖。
排骨汤功效:
滋补润心，补阳益髓，壮体抗老，补钙,补充胶原蛋白。