俯卧撑关节响做一次响一次是不好的吗？要怎么处理？

如题所述

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第1个回答 2021-12-15

关节响，这是一种不正常的现象，如果碰到这样的情况，建议暂时不要再做俯卧撑了，可以去做一些比较轻缓的运动来帮助咱们锻炼身体，望采纳

第2个回答 2021-08-25

俯卧撑关节响做一次响一次是不好的吗？要怎么处理？肘部弯到一定程度就会响，而且会有明显的错位感，受伤了，关节有问题了！修养吧

第3个回答 2021-12-07

俯卧撑关节响做一次，想一次是不好的吗这可能是不好的现象所以说要问问大夫要怎么处理

第4个回答 2021-08-25

这说明关节存在健康问题，真心在帮你期待采纳，

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做俯卧撑的时候肘部关节总是响答：正常。这说明你的关节好久没运动了，活动开了就会好的，别一次做太多，循序渐进。

做俯卧撑的时候关节会响,有影响吗?能解决吗?答：一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。估计楼主是久坐上网的人，造成比较大的关节间产生的润滑液减少，加大了关节摩擦，尤其是做俯卧撑、下蹲等用力的行为时，容易听到弹响。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院...

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