第1个回答 2019-08-26
实践出真+理，21岁做运+动拉伸长了5厘米，我20岁的时候是165，当时记得班里就我一米五几，特别的没自信， 后来自己偷偷去查了一下医生说骨骺线闭合了。。 当时沮丧了两个月， 后来振作起来每天坚持运+动， 坚持了半年多后长高了5厘米！我看的（陆七晖高 了）里面方fǎ做的，mō高和拉伸为主，真的需要坚持，坚持就适应了，一起努力。你们可以去 ？度里嗖下它
第2个回答 2020-01-23
多吃饭注意休息多运动多喝牛奶多吃鱼肉，保持愉悦的心情。
第3个回答 2019-03-24
长高：建议合理饮食（避免过多和过少，避免甜食等高热量食物的摄入，尽量营养均衡），多做户外活动，每天至少半小时的跳跃（或跳绳）运动，每晚早睡觉
第4个回答 2020-06-11
女生怎样才能长高
不管男生女生25岁之前还是应该选择性的尝试一下长高方法，，，我是女生今年22岁，我还是一名大学生，专修舞蹈专业，各方面还挺优秀，就唯一不足就是身高有点遗憾，身高不足165的我总感觉少了一丝丝自信，我就在网上寻寻觅觅遇见了（岳 伦良的路男生长 高的方法）我一开始抱有迟疑的态度，但还是决定试一下，我就义无反顾的 坚持半年，令我惊喜的是确实长高5厘米，有原来163长高目前168完美身材 之前所有不愉快全部烟消云散，迎来一个自信，完美的自己，你想长的话，去度里看下
第5个回答 2019-08-17
女生怎样才能长高
我今年19岁，通过半年的时间长了6.5厘米，我是一个女生发，从十六岁身高就是150，一直很烦恼身高的问题，我每天都会做一些引体向上的动作，还有拉筋，但是没有一点的长高迹象，直到后来听一位同学说了《秦本朵魁梧日记了》一文，通过里面合理地运动方法，半年的时间长到了156.5，大家可以去看一下这篇文章，度上有！