前面和大家聊了关于喝茶解酒的问题，是从喝茶的禁忌来看，目的是明白喝茶的正确观念：过犹不及，就像喝酒一样，切忌贪杯。
还记得语文课本上学习过的一篇古文《扁鹊见蔡桓公》吗？最终扁鹊摇摇头说：“病在皮肤里，用热敷可治；病在肌肉里，针灸可以去病；病在肠胃里，还可以用清火的药剂抢救；病入骨髓，那是注定要死，无可挽救了。现在桓公屡次拒绝医治，已病入骨髓，我也无能为力喽！”
这个故事正印证了《黄帝内经》中的 “上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。而这个上医者恰恰就是时刻关注自己的人——只有自己。今天为什么要和大家引出这个话题呢？因为只有自己拥有了正确的思想认知，行动上才能避免少走弯路。今天就来和大家聊聊以下这三类人喝茶需谨慎的思想意识。
1、 缺铁性贫血的人，喝茶需谨慎
茶叶中的鞣酸与铁会发生络合反应，在消化道内形成不溶解的鞣酸铁，会抑制我们非血红素铁的吸收。如果铁吸收不好会导致贫血，因此贫血的病人喝茶需要小心；
这也正是女性茶友们，在月经前后以及月经期注意谨慎喝茶的一个主要原因。因为女性来经期间，如果贫血了，那么腹部会疼痛难忍，这绝非是一碗红糖姜水能起作用的。有时会痛到冒冷汗的地步。
2、 神经衰弱的人群和心脏病人群，喝茶需谨慎
茶中的咖啡因能使人兴奋，会使心跳加快，引起基础代谢增高，加重失眠及心脏的负担。
3、有胃溃疡和十二指肠溃疡的人，喝茶需谨慎
我们来听听戴光强教授的意见，胃溃疡包括十二指肠溃疡的病人是由于胃酸过多，造成了胃黏膜可能有发生溃疡，喝浓茶是形成胃溃疡的其中一个原因。喝浓茶之后中枢神经兴奋，中枢神经兴奋会加强胃的活动，同时胃酸蠕动的也增加。尤其是急性发作的时候，喝茶就更要注意了，切勿喝浓茶，可以稍微喝点淡茶。
我们知道胃溃疡和十二指肠成因当中，还有一个因素就是幽门螺杆菌，幽门螺杆菌对于茶来说是敏感的，如果我们喝点淡茶（不影响胃酸的分泌，或者影响不大的情况下）茶叶里面的有关成分可以抑制甚至杀灭幽门螺杆菌。如果不是急性发作的时候适当的喝点淡茶，还是有利于十二指肠溃疡和胃溃疡。
你记住这三类人了吗？接下来用自己是上医者的角度审视一下自己，是否是属于喝茶需谨慎的类型，如果不是，那么恭喜你，可以放心饮茶了。如果是，那么也恭喜你，学习了相关知识，又成功的避免成为下一个蔡恒公。
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学着喝茶
日子可以继续繁忙而普通
但心一定会慢慢的精致
把喝茶当做一种习惯
精致也会成为日子的常态
广东省中医院内二科主任黄穗平介绍，唐代陆羽著作《茶经》，是世界上第一部茶叶专著，绿茶利于清热利尿，因此底子凉的人不宜多喝；红茶提神醒脑、降血脂的功能较强；花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁悒时饮用；乌龙茶能起消脂减肥的功效。
喝茶过量对健康身体不好
喝茶过量对健康身体不好
喝茶过量对健康身体不好
方法/步骤
喝茶对保健养生方面的好处，其实已经超过茶叶的作用本身。品茶在中国已经成为艺术，人们在茶楼聚集一堂，“水滚茶香”，海阔天空闲聊，借此减轻压力，也可将心中郁闷之气排出，是很好的“心理疗法”。在喝茶过程中形成的一套规矩与章法，经朝代变迁沿用至尽，中间蕴涵着传统文化的底蕴，因此在品茶当中自然能陶冶情操，放宽心境，修心养性。
广州市第一军医大学张慧珠医生说，空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。
就茶叶的品种而言，高级的乌龙茶比较容易醉；就饮茶的方式来说，喝大量浓的“功夫茶”易醉；身体素质上看肾虚体弱者更易醉。经常醉茶会造成体内维生素B1的缺乏，使人食欲不振，体质下降。张医生建议，醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果，可起到缓解作用。
如前所述，喝茶不能太浓，茶叶中含咖啡因，喝多了刺激脑部，那些睡眠不好的人更应注意。
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同时，产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶，吃中药补品时也不宜喝茶。
喝茶也要挑时间，饭后和午间较好，而饭前喝晚睡前则不适合饮茶。喝茶时最好不要空腹，因为会导致对胃黏膜的刺激，最好吃点点心垫底。茶冲出来不应放置时间长，宜现冲现喝。放得时间长了不但香味及营养成分跑掉，细菌还在里面繁殖。
END
谢谢昂采纳本回答被提问者采纳
额
说说
追答养生茶就不一样了