饮茶有益身体健康，乱喝茶会危害身体，哪些体质的人不能乱喝茶？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶养生，可以延年益寿，但是喝茶要有讲究，喝对了茶，有助于健康，可以降血脂，降血压，提神醒脑，但是喝错了茶，身体也容易出毛病，喝茶也会伤害身体，哪些体质的人不能乱喝茶？

1、肠胃消化不好的人，不要乱喝茶，尤其是绿茶。茶的属性分几种，有属性偏寒，有的属于温性，绿茶寒性偏大，不适合脾胃虚寒体质的人饮用，喝多了还会伤害脾胃。而红茶则相对比较暖胃。

2、容易失眠的人，切忌喝茶。茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因具有提神醒脑作用，刺激大脑中枢神经、大脑皮层兴奋，容易让人精神抖擞，不易犯困。容易失眠，有睡眠困扰的人，也并不合适喝茶，尤其不适合睡前喝茶。

3、贫血，血气不足的人不适合喝绿茶。虽然茶叶当中含有维生素等多种营养成分，但是茶叶当中，也含有影响铁吸收的物质，鞣酸。鞣酸会阻止肠粘膜对铁质的吸收，从而会引起贫血或者加重贫血症状，对于气血不足贫血的人而言，尤其不太适合喝绿茶。

4、有尿路结石的人也不适宜喝浓茶。喝茶虽然利尿，但是，茶叶当中含有草酸，浓茶草酸含量比较大，容易与钙结合，形成草酸钙，从而形成结石。

当然也不要空腹喝茶。茶水中含有促进消化作用的物质，还有茶碱、咖啡因等共同作用，人肚子饿的状态下，喝太多的茶，尤其是摄入浓茶，极其容易发生茶醉，出现全身哆嗦、呼吸急促，甚至是晕阙等不良现象。

Answer 2

茶有提高精神的作用呢，如果失眠的人千万要少喝。

Answer 3

还是肠胃功能不好还有就是睡眠不好的人不能喝茶，容易对身体有害。

Answer 4

如果有，慢性胃炎的人。胃酸过多的人。胃溃疡的人就不要喝太多的茶。

Answer 5

贫血的人和孕妇不能喝茶，会加重贫血，或者引起流产。