家庭暴力的方式有很多种，并不是只有肢体暴力。接下来的这些暴力方式也表明着你正在遭受着家庭暴力。
01、语言暴力
语言暴力是除了肢体暴力以外比较常见的一种暴力方式。采取语言暴力的一方会经常使用言语打击另一方，侮辱、谩骂对方。无论你做什么事情，在对方的眼里都是不正确的，他总是会想尽一切办法去找骂你的理由。
我堂姐之前就有过这样糟糕的经历。她老公想要和她离婚但是又没有比较好的理由，所以总是在一些鸡毛蒜皮的小事上找堂姐的麻烦。然后“借此发作”，对堂姐说一些不好听、伤人自尊的话。最后堂姐也忍受不了了，两个人就因此离婚了。
语言暴力的杀伤力并不比肢体暴力要差到哪里去，会对我们的内心造成巨大的冲击。有的人因为长期遭受语言暴力，可能会导致JS失常乃至yiyu。
02、感情暴力
感情冷漠是在婚姻中最难以让人接受的一种相处模式。如果对方长期对你爱搭不理，那么你早晚也会对这段感情失去信心。感情是需要两个人在一起共同付出的，缺少了任何一方，都很难持续维持下去。
我在大学时期谈的一场恋爱也是因为感情暴力而最终导致分手的。当时前女友有了喜欢的人，想要和我分手。但是她觉得没有正当的理由，更不想把责任揽到自己的身上，所以选择对我不理不睬。只要是我发给她的消息，她基本都是选择无视。即使有时候回复了，也是简单的一声“嗯”。
03、经济上限制
在家庭生活中，如果男方限制女方的经济那将是十分糟糕的事情，尤其女性是家庭主妇的情况下。作为家庭主妇的女性是没有经济收入的，如果男方在这个时候限制你的日常花销，那等于是在告诉你，生活中你必须听他的，离开了他，你可能都生活不下去。
部分男性总是觉得整个家庭都是在靠自己，女方对于家庭没有任何的贡献。因此在生活中的许多小细节中会表现出对女方的不尊重乃至看不起，我身边就有这样的例子，我的一个女性朋友在生孩子之后为了照顾家庭辞职了。可是男方不仅丝毫不感激女方的付出，还觉得对方是在“吃白饭”，两个人的生活也因此一地鸡毛。
如果遭受了家庭暴力，那么我们一定不能胆怯，勇敢说出来并且学会用法律武器维护自己的合法权益才是你最正确的选择。
家庭暴力包括肢体暴力，精神暴力两大类，肢体暴力主要有【殴打】、【捆绑】、【残害】、【推搡】。而精神暴力主要是通过【限制人身自由】、【持续性辱骂】、【威胁、恐吓】、等手段使被害人造成精神崩溃，最典型的精神暴力就是夫妻中的一方对另一方实施【PUA】进行感情压榨。所以如果在家庭生活中，没有被肢体暴力，而是被对方持续无中生有的猜测，辱骂，和恐吓威胁，敲诈勒索，这就是典型的被PUAPUA百度百科，通过这一点，就可以判断自己正在遭受家庭精神暴力。
一、关于家庭暴力相关法律的定义
民法典对家庭暴力的定义是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由等手段对家庭成员造成精神和身体上的损害，通常家庭暴力具有持续性，和长期性。
一般来说家庭暴力最多的是出现在夫妻之间，也有少数家庭暴力发生在父子或者是父母和子女之间，而肢体暴力是很直观的，很容易就能辨别出来。最不好辨别的家庭暴力是软暴力，也就是指对被害人精神上的伤害。
通常家庭软暴力最多的还是出现在夫妻之间，而最典型的就是PUA。
二、怎么判断自己正在遭受家庭软暴力【PUA】
说句实在话，我本人是家庭软暴力【PUA】的受害者，所以对于这个事情我最有发言权，这还得从我的婚姻说起，我前妻和我结婚之后，对我采用了【PUA】。
我每天下班回家，她就无中生有和我吵架，然后会让我在心里上产生一种负罪感，这就是【PUA】中的【宠物养成】，具体做法是欲加之罪何患无辞。
1、【[PUA】中的宠物养成
从我结婚那天起，就被前妻【PUA】，结婚那天晚上她说她有点感冒，让我去给他买点感冒药，当时我想，买点感冒药也不远，在楼下就有药店，于是我也没带手机，就去了，等我买完感冒药回来，她突然把我手机丢在地上，当时我很懵，然后她就开始指责，说我和一个女同事聊天很亲密，我肯定是想勾引人家，就这个事情，我跟她解释了一晚上，她就像复读机，持续说这个事情。反正得出的结论就是；她这是因为在乎我，所以才这样。和我吵架是因为爱我，以爱之名折磨你，这就是PUA最典型的手段。
家庭软暴力就是以爱之名辱骂你，整天吵得你没法正常休息和工作，让你提心吊胆，前妻就是这么对付我的。
2、疯狂的感情压榨
上海有个女孩被男朋友PUA死了，这个事情正是采用的家庭软暴力中的惯用套路，先是每天争吵，然后让女孩造成心理负罪感，而这个男的正是以爱之名行龌鹾之事。
如果你的伴侣整天在嘴巴上说爱你，在乎你，对你指责，对你猜疑，和你吵架，折磨你，说你对不起他，他却这么爱你，这时候你就可以很确定对方正在PUA你了。
3、鼓励自杀
家庭软暴力中的PUA，在鼓励自杀中的具体做法是这样的，话说当时我前妻她就是整天在我面前吵闹，然后就是说我对不起她，然后就是假装去撞墙或者是跳楼，你放心她不会真跳，也不会真撞，都是做戏给我看，目的就是要给我制造一个负罪感，让我觉得自己很对不起她，亏欠了她，最终因为内疚而自杀，然后她就可以继承我的财产了。只不过我这个人很理智，最终也没能让她如愿以偿。
在17年的十月二十五日，我下班回家，她就说我没开车去接她，心理就是想和她离婚，我说：早上我说我来接你，你说这么远，你自己坐公交车过来，你开车过来不划算。所以我才没来接你啊。
前妻道：我这么在乎你，你就是这样对我的啊，我还不晓得你，肯定是喜欢上了那个女的，你舍得来接我？
然后我又把先前的话重复解释一遍，前妻又把后边的话说一遍，如此重复重复再重复，一只说了三天三夜，我没有睡觉，也没吃饭，不眠不休，不吃饭，第四天早上我决定要去上班，她说，你要敢去上班，信不信我把房子点了！所以我只有继续陪着她吵，这就是家庭软暴力中PUA的给对方制造负罪感。只不过我这个人很理智，被前妻熬鹰，熬了五天五夜，她最终还是没能熬过我，在最终争吵后，只得和我去离婚。这要是换成别人，未必会是善终的下场。
有时候自己并没受到肢体暴力，但是当对方以爱你，在乎你之名，无端指责你，给你心理上造成负罪感，这个时候就要提防对方正在对你实施家庭软暴力PUA了。
除了肢体暴力，我们能判断出来家暴的更好的方法。那就是冷战。
一。有什么比一个人走进一个家中，感觉到很冷。没有人关心，没有人问候。家是什么？家是温暖的港湾，让你有一种依靠，可以放下所有的伪装。卸下所有的包袱，很轻松的去生活，去过日子。
二。可是回到家中，她熟视无睹，就像看不到你一样。不和你说话，没有问候。你就像不存在空气一样。这种冷暴力。让你喘不过气来。让你觉得很压抑，很痛苦。
三。他对你不理不睬。你都不知道睡在你旁边的人到底在想什么？吃饭也不叫你背对背，自己做自己的。你走出家门的那一刻。你的生死与她无关。他不提离婚。他就这样靠着你。让你的心。隐隐作痛。你去问候他。他只嗯。不做任何的回答。两个人没有交流，比朋友还要陌生。这就是家暴冷暴力。他没有用肢体打在你的身上。但是她用语言用行为刺痛你的心。什么是忍？忍字头上一把刀。这种在你心上一刀一刀的刻。你能坚持多久？你的精神都要崩溃了。这就是家暴。和我的想法相同，就采纳吧！
家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
司法实践中，通常的家暴行为有三种类型：
1、身体暴力：家庭成员一方殴打另一方致死、致残、重伤的；家庭成员间经常性的拳打脚踢、咬、扇耳光等人身伤害或者羞辱行为；妇女在孕产期间遭配偶殴打的；由第三者介入对配偶的身体伤害行为等。
2、精神暴力：冷暴力、家庭一方对另一方经常性的威胁、恫吓、辱骂造成对方精神疾患的；以伤害相威胁、以损害家具、伤害动物、打骂孩子相恫吓造成对方精神恐惧、安全受到威胁等等。这点很多朋友都不留意，其实，长期的谩骂照样会构成家暴，曾经就有子女长期对父母进行谩骂，致使父母终日处在恐惧之中，而被法院作出人身保护令禁止相关行为的判例。
3、性暴力：经常以暴力强行与配偶发生性行为，造成伤害后果的；酗酒后以暴力强行与配偶发生性行为，致对方不堪忍受的；以暴力方式强行对配偶实施变态性虐待的行为等等。
由此，如果有以上的行为表现，那么就可以判断为家暴。不过需要注意的是，夫妻之间偶尔的打闹、争吵，如果不会给对方造成人身自由、身心健康等方面的侵害，那么也就不构成家庭暴力。
提起家暴，拳打脚踢和打骂伤害未必就是全部。其实，精神伤害和虐待行为等也是家暴的一种，由于隐蔽性较强，外人很少得知，甚至当事人都未曾意识到自己是这种家暴的施行者。此外，家暴并非只存在夫妻间，也可能存在于其他家庭成员之间。
常见的非肢体家暴：
1、冷漠
经营婚姻最重要的方式之一——沟通，这件事不敢说谁对谁错，但一个巴掌注定也拍不响。多起家暴的诱因往往就处在沟通不畅这个环节上。更重要的是，语言沟通乃是效力最好的沟通手段。如果夫妻间只知道强忍、沉默、无语，日积夜累后就容易形成一个“火药桶”，燃不燃只是时间问题。同时，从法律层面上说，因一方在精神上恐吓另一方，导致另一方产生恐惧感，该行为已构成精神暴力，受害方有权要求施暴方给予精神损害赔偿。夫妻双方因家暴被判决离婚的，受害方也有权要求施暴方给予精神损害赔偿。
2、经济控制，不给零花钱！
并非所有不给零花钱的老婆都是家暴份子，因为每个家庭有每个家庭的经济支出方式，凡是量力而行。但因没收工资卡，限制消费等行为致使对方不满，也确实造成了影响，甚至由此影响了夫妻感情的就可以算作家暴了。
