单位要求加班又不给加班费，不想辞职的情况下应该怎么做？
如果是自己因为工作效率低没有完成工作，那无话可说我们就得自觉的加班，并且要想办法提升自己的工作效率，不要用加班来安慰自己的工作低产出。即使你完成工作，领导还是让你加班，你就算坐在工位上混时间，领导心里也会有一丝安慰。在他眼里这是公司文化，加班才是你工作努力的体现。这样的加班毫无意义，浪费的是自己的时间，劝大家能怼就怼，不能怼早点收拾东西走人。
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做到这两点，准点下班不是梦！
我们排除第三种领导没事找事的奇葩加班制度之外，其实公司让加班无非是你的产出创造的公司效益让他不满意罢了。那么我们如何让自己能准点下班并且让领导没有挽留你的机会呢？
（1）别陷入工作自嗨
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很多人每天很忙又很累，但是工作的实质都是瞎忙，做一对没有意义的事情，导致真正重要的事情没有完成，领导不让你加班都说不过去。要想真的摆脱要瞎忙的工作。我们就要分得清事情的轻重缓急。明白哪些是不得不做的（临时会议、工作计划），哪些是可以不做的（同事八卦、刷微博逛朋友圈），哪些是可以让他人做的（求助同事帮忙，专业的人做专业的事，利益互换）。只有这样自己的时间才能够被节省下来，做最重要的事情。不要工作老是容易被打断，不要每天做一堆杂事，不要没有目的的做事情，给自己的工作合理规划，我们才能做到准点下班。
（2）主动汇报，让领导看得见
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你每天是公司走得最早的，在领导看来你就是最喜欢偷懒不热爱工作的人。但是你明明工作都完成了，这样的误会让自己很吃亏。很多职场人为什么勤勤恳恳工作，在领导眼里依然不值钱，就是因为你不懂汇报。聪明的人知道做好工作汇报对自己的工作会有事半功倍的效果。首先让自己的工作有规律，更能高效地完成。其次让领导看到你一天的工作进展，知道你是有在做事的并且做得很不错，那么自然没有理由留你加班。定期展示自己的工作成果，除了避免加班更护让领导重视你赢得升职加薪的机会。