什么样的人群不适合跑步？

Question

如题所述

Answer 1

什么样的人群不太适合跑步，一般腿脚不好的人，关节有问题的人不太适合跑步，然后内脏或者是心脏，心脑血管都不太好的话，也不太适合跑步。

Answer 2

　　患有糖尿病的不宜跑步，否则易引起低血糖。对于高血压病人来说，跑步会使血压和心率上升，导致心率失常。另外，患有心脑血管疾病的人也不适宜跑步，否则心脏无法承受跳动，易加重疾病或有猝死的可能。心脏不好的人不适合跑步，膝盖有病的人不适合跑步。

Answer 3

跑步会使你的心跳加快，增加体内氧的消耗量，很容易给你上气不接下气的感觉。心脏病患者是最不能激动的，如果一下子心跳过快，很容易出事情。因此，不建议患有严重心脏病的人进行跑步运动，以免发生意外。

Answer 4

腿脚不方便的，关节特别痛的人是不适合跑步的。这些人他们如果强制性跑步的话，会让他们的关节磨损更加的严重，会让他们特别痛苦，所以是最不适合跑步的。

Answer 5

比如严重肥胖的人就不适合跑步，这样所承受的压力会让全身都感觉到不舒服，尤其是腿部支撑不了这么肥胖的身材，另一方面如果是心脑血管疾病的人，就不可以跑步，有可能加重病情，让自己的心跳加速加快，这样会有危险的，所以应该好好的检查自己的身体，戒不可看别人跑步就跟着跑。