梳头也会对身体有好处，怎样梳头是最有效保持身体健康的？

Question

如题所述

Answer 1

梳头是生活中经常做的事情。梳头不仅能保持发型和形象，还能刺激头部相关血液，头发是白血的首领，经常梳头能促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。可以放松肌肉，流血，头上积累了很多血和经络，平时多梳头，对这种经络和穴位有按摩作用，促进局部血液循环。每天梳头有沟通头部经络、防止穴位、提神醒脑的功效。

预防脑部疾病的发生，经常梳头有使身体健康的功效，减少头部疾病。梳理头发可以延缓脑细胞老化，预防脑溢血和老年痴呆症，还可以缓解头部压力，使脑神经有一定程度的放松。为头发提供营养，大部分人梳头主要是为了让头发整齐。这是为了在梳头时促进局部血液循环，为头发毛囊提供充足的营养，保持头发健康，减少脱发，防止白发生长。另外，经常梳头也能使隐藏在头皮中的代谢产物保持干净，保持头皮内的环境干净。

梳头时速度不能太快，一些人忙于上班。为了保持发型，可以匆忙梳两次，对头发造成一些损伤。头发梳得快，容易夹梳子的牙，所以头发断了。打结的头发出现时，会牵连到头发根部的头皮，影响头发生长。梳头的时候要好好选梳子，尽可能选择木梳或牛角梳，但不能使用塑料梳子。因为塑料梳子在梳头时容易发生静电，使用的梳子牙齿排列整齐，光滑，不折断，所以要防止头皮受损。

梳头时要选择合适的时间，梳头发也有时间，尽可能每天早晚各梳5分钟，白天有条件的话还要梳几次头发，有促进头发血液循环、提神减压的功效，还需要促进睡眠。梳头对身体有一定的好处，所以没事的时候要多梳头发，但梳头的时候也有一定的技巧，不能盲目。否则会伤害头发根。请尽可能选择梳子或木梳。除了数字，还要做好头发护理。不要使用碱性太强的洗发水。可以防止头发断裂，以免头发受伤。

Answer 2

梳头疗法是以经络全息学说和大脑功能定位学说为理论基础，使用梳具刺激头部穴区和脏腑相对应予头部体表的全息区.，将操作所产生的生物信息，通过经络和全息的感传关系，使头部毛孔开泄，邪气外排，同时疏通经络，宜通气穴，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体抗病能力，加强器官组织细胞的新陈代谢。

因此梳头一方面可以防病治病，健体美容，是一种卓有成效的中医非药物治疗方法—自然疗法。另一方面可以部分取代药物或其他疗法，或作为对疾病的辅助疗法，具有实用、灵验、方便、安全的特点，只要人们学会经络全息理论，掌握操作方法，坚持每天早晚梳头，有目地进行自我治疗保健，一定会取得有病治病，无病健身，延缓衰老，健康长寿的效果。

Answer 3

首先最好选择桃木梳子，木质更适合来梳头发，对头皮也好，其次最好每天早上梳头从前往后梳理，大概100下左右即可，最后尽可能不要在洗头发的用力梳头，这样容易导致湿气进入，出现头疼问题。

Answer 4

首先要选对合适的梳子，最好选宽齿梳，这样梳头发的时候也不会拉扯头发，也不会伤害头皮，在梳头的时候稍微用一些力，只要头皮发热就可以了，不要用太大的劲，这样是对身体有好处的。

Answer 5

可以轻轻的梳头，让皮肤感觉到一些按摩的状态，而且可以早晨和晚上梳头，这样可以让血液循环好一点，让身体健康。