在日常生活中每天都会梳头，在早起的时候就会将头发梳得整齐利落，这样人也看上去更加的精神。平时的时间也可以增加梳头的次数，这样对身体有好处。不少老人就会坚持梳头护发，觉得梳头会让自己更加精神，对头发更好。梳头也可以改善发质，很多人的发质出现了干枯毛躁的现象。经常梳头发就可以促进头皮中血液的循环，让头发更加的乌黑亮丽。
在梳头的时候不要用太过尖锐的梳子，最好选用牛角梳或者是桃木梳，这些梳子有着事半功倍的功效。在人的头顶上有着非常多的穴位，在梳头的时候，穴位也会受到按摩。长期这样做，就会让穴位的经络更加的通畅。还能达到提神醒脑的效果，让大脑更加灵活。经常梳头发也可以缓解疲劳，因为头部有穴位，在梳头的时候就会对这些穴位按摩，可以让自己的疲劳感得到缓解。
很多人没事的时候喜欢去按摩店按摩，按摩师也会用手按头部的穴位，这样自己就会感觉到很舒服，可以缓解疲劳。梳头的原理也和手部按摩的原理差不多，梳完头之后也会让自己的精神更加充沛。经常梳头发会让头发变得更好，再梳头发的时候可以梳掉头发上面的脏东西，让头发变得更干净。
经常梳头发也可以促进头部血液循环，血液循环通畅了之后，养分就可以及时的到达头发上，让头发更加乌黑亮丽。经常梳头对身体有这么多的好处，平时就不要偷懒了，没事的时候可以多梳头。在梳头的时候要选择适合的梳子，还可以达到养生的功效，也不容易会起静电。梳子的齿一定要圆润，防止伤害头皮。
经常梳头并非对身体有益。
梳头时会刺激头部经络和穴位，确实会起到疏通活络的作用，但如果梳头过于频繁，甚至方法不对，不但可能损伤头皮、引起脱发，还有可能起到其他一些不好的作用。
从中医上讲，头部经络的走向大都是从后往前，而我们梳头时的习惯往往是由前往后梳，因此，如果长时间逆方向梳，对经络的疏通未必好。
其实，用指腹对头部进行轻轻地按压、抓揉，疏通经络的效果比梳头更好。不过需要注意的是，无论是梳头还是使用按压、抓揉的方法，一定要注意时间不要太长，15分钟左右为宜，一天两次即可。
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扩展资料：
科学梳头的方式：
1、选对梳子：梳子最好选用木质、牛角等天然材质的，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤；天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，梳齿不要太尖利，才能确保梳头有力度而又不伤头发。
2、用对力度：疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。
3、使对手法：讲究手法，才能梳得有效。如前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快。
4、梳对重点：根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2017/0217/c373331-29732338.html"target="_blank"title="人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招">人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招
2、梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。