挫折教育需要从两个方面来理解。
第一：正确挫折，不是一昧打击
虽然挫折教育是有利于孩子的成长和发展的，但不是生活中就只有挫折，过度的挫折只会让孩子丧失自己的自信心，反而得不偿失，正确的挫折教育是在挫折与失败中引导，在失败的同时既要适当打击，也要让孩子在打击中不断反思。
第二：适当挫折，认识自己
有人认为挫折教育会让孩子不信任自己，所以更多选择的是鼓励教育，因此孩子往往会逃避自己的失败，不肯正视自己的失败，而这样带来的后果则可能是盲目自信，最后失败了依然不肯承认是自己的原因，总会去寻找外部原因来让自己逃避。
因此对于挫折教育作为家长来说不只是简单地打击，我们更要做的是让孩子在失败与挫折中认识自己的不足，在不断地改正和思考中取得进步和成功，这才是对挫折教育最好的实践。
挫折教育是指让被教育者在受教育的时候体验挫折，从而使被教育者重新认识自己，以达到遭受挫折后仍能相信生活和提升自我的实现，这种挫折教育在现时代具有实际的意义。
挫折教育分为正确挫折教育和实际挫折教育。
1.正确挫折教育。
正确认清挫折教育，挫折教育实际上是在经历挫折的实际中达到一个良好的教育体验，在挫折中找到问题，从而解决问题，以及为了避免同样挫折的发生应该如何去做，也是十分重要的。在实际生活中，我们总是会遇到挫折，那么我们应该用正确的心态去看待挫折，在挫折中找到问题，寻求解决的方法，保持平常心去对待，努力让自己变得更好。如果只一味追求挫折而忽略了反思教育，那最终就达不到正确挫折教育的效果。
2.实际挫折教育
挫折在生活中是经常会遇到，实际的挫折教育不能总是凭空制造挫折，实际的挫折教育重要在于教育，而非一味追求挫折。在团队生活和人际关系中，实际需要的挫折，可以适度去体会，不错调整自我面对挫折的能力和抗压能力。在挫折面前，正面去处理挫折或者通过自我的努力让挫折变成积极效应。在实际中，避免无必要的挫折的形成也至关重要，比如:忽视无必要的外界议论，自己暂时达不到的领域等。
在生活和学习中，人总是会需要挫折，在遇到挫折的时候，我们怎么去面对挫折，在挫折中怎么实现挫折的自我教育也尤为重要。在他人的挫折教育中，我们不能一味地追求挫折的体验，重要的是在挫折中实现教育，在教育中实现提升才是至关重要的。
一.释义：挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。
二.从心理学上分析，人的行为总是从一定的动机出发，经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中，碰到了困难，遇到了障碍，就产生了挫折，挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后，个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑；在生理上，会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病；胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。
在我们尤其注重孩子教育的当今社会，挫折教育也不断被人们讨论和思考。各种青少年培训往往会给孩子们设计各种挑战活动，在那个特定的热血沸腾、群情激昂的情境中促使孩子勇敢接受挑战、战胜自我。然而我们的日常生活中往往是平淡的，面对困难和挫折时是否还能有足够的勇气呢？
对于普通的父母而言，在日常生活中想要让孩子变得更加勇敢，不怕困难和挑战，就需要正确认识挫折教育，面对挫折和困难我们应该怎样帮助孩子。
三.正确认识挫折教育：
1、挫折教育并不是给孩子制造磨难：生活本身已经处处充满挑战，父母就不要再额外附加给孩子更多的困难了，否则就会演变成伤害。
2、挫折教育亦不是打击、否定孩子：就像武志洪老师说的：那些拥有高挫折商的人，通常都不是因为习惯了打击，而是因为他们形成了稳固的自我，而稳固的自我是建立在“我基本是好的”这种感觉之上的。只有这样，才能够将挫败感带来的黑色能量转变成动力和机遇，才能够有掌控感，也才能愈挫愈勇。孩子自我的形成是一个漫长的过程，在他还没有足够的自信心的时候，外界的打击和否定会让他逐渐变得自卑。
3、挫折教育不等于让孩子独自面对挫折：在孩子遇到困难的时候给予必要的关爱，适当的理解、支持和帮助，让孩子感受到父母是永远和他站在一起支持他，这样他才会有更多的勇气去面对并克服现在及以后的挫折。
第一：正确挫折，不是一昧打击
虽然挫折教育是有利于孩子的成长和发展的，但不是生活中就只有挫折，过度的挫折只会让孩子丧失自己的自信心，反而得不偿失，正确的挫折教育是在挫折与失败中引导，在失败的同时既要适当打击，也要让孩子在打击中不断反思。
第二：适当挫折，认识自己
有人认为挫折教育会让孩子不信任自己，所以更多选择的是鼓励教育，因此孩子往往会逃避自己的失败，不肯正视自己的失败，而这样带来的后果则可能是盲目自信，最后失败了依然不肯承认是自己的原因，总会去寻找外部原因来让自己逃避。
因此对于挫折教育作为家长来说不只是简单地打击，我们更要做的是让孩子在失败与挫折中认识自己的不足，在不断地改正和思考中取得进步和成功，这才是对挫折教育最好的实践。