散打直拳要领？

最近刚开始练习~直拳老是不能送肩！求高手指导指导！

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推荐答案 2009-02-25

注意蹬地发力，要借助腰部的旋转催动。拳头在运行过程中要适度松活，到达目标的瞬间握紧。另外在回撤拳头的时候，要沿原路退回，防止对方反击。再有，拳不空出，要记得结合其他手法

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第1个回答 2009-02-25

吸气时收紧腰马和肘部，放松肩部

吐气时放松腰马和肘部，靠放松时肌肉产生的发放力将小臂送出去

会感觉肌肉从腰和后背释放出一股力量贯穿肩肘，像一个螺旋的气流一样将拳送出去

第2个回答 2020-01-14

蹬地扭腰送肩对准目标出拳,注意在打中目标时呼气握紧拳头,做到收放自如动作干脆一气呵成.

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