还以为不发胖呢
追答大多数发胖的原因在于能量摄入过多及运动不足。不过呢，每天吃一勺芝麻也不会有什么问题，多锻炼、控制零食都可以把这些能量扣掉。当然，如果不想吃也没有什么关系。只要你喜欢就好了，也别指望有什么神奇的疗效。
追问我有便秘的毛病，以为喝这管用
追答你好，你有便秘的毛病应该这样：
首先判断是否有报警症状，如果有以下情况请立即去医院检查：结肠癌家族史、便血、消瘦、贫血 、腹痛、腹肿块等
如果没有这些症状，可以先自行判定为功能性便秘，建议多摄入一些粗纤维，也可以摄入一些高果糖的事物（如蜂蜜），高果糖的事物可能会造成果糖不耐引起轻度腹泻的症状，从而缓解便秘。如果没有效果，或者情况紧急，也建议去医院检查。
我就是简单的便秘，每天早上坚持喝燕麦粥，也吃大量的蔬菜，现在调的到是天天了，只是时间不固定，有时候两天
追答你好，0.5-2天排一次便完全是正常的，当然便秘症状的判定不止是频率，还要看是否费力等一系列复杂的条件。就你目前的状况来看，非常健康，不必要担心！