为何我总会害怕忘了去做一件事，就一直想着它们

Question

例如有人，叫我等他，我怕忘记就一直想着这件事。或者有什么事无法现在完成的，我害怕忘了它们，总是花很多精力想它们，弄得我一整天都好烦

Answer 1

你好，根据你所叙述自己总会害怕忘了去做一件事并一直想着它们的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在遇到你所提到的别人让自己等他或有什么事无法现在完成等事件时，容易让你陷入到害怕忘记它们的困扰状态之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。

Answer 2

你这属于偏执人格特质。凡事比较较真，处事比较谨小慎微。说是小心眼，似乎言过其实了。说是强迫症，这要看具体情况。很难凭着几句话来界定。单就你的描述来看，却有征兆。是不是到了可以划分到“强迫症”的阶段。很难说。

冒昧地问一句，你的生活环境是不是非常的波澜不惊，平平淡淡。（或者说，你的生活圈子相对比较小）或者你的性格特质就属于与世无争，淡泊名利的人。否则，在这个忙碌纷扰的世界，什么人会活的向你这么辛苦呢？

Answer 3

这也许就是强迫症的一种表现吧，为了避免这一点，你可以拿个本子，记一下你该做的事儿， 记到本子上就不会忘了，然后就可以从心里把这件事放下了。

Answer 4

那有点儿心眼儿小。
处事情比较紧张
做事情比较谨小慎微。
生怕出了乱子。
也是可以理解的。
但不必太紧张了。
生活这样很累的。
大不了又能怎么样？
不要把什么事情都看得很重。追答

请采纳。

追问

如何改正呢

追答

就是别把事看的太重

追问

这是什么病啊，很多人会吗

追答

很多这样的人。

心细。

心眼儿小。

不是什么病。

就是没有大格局。

恕我直言。