读初三时,身高178cm,我的立定跳远有3米左右,原地跳起来能摸篮圈,助跑跳能抓住篮框.急行跳5米多不到6米,...

Question

读初三时,身高178cm,我的立定跳远有3米左右,原地跳起来能摸篮圈,助跑跳能抓住篮框.急行跳5米多不到6米,三级条10米多,实心球13米多.原地跳起来能轻松地用脚踢到2米高的门框,而且落地很平稳!请问我的身体素质如何,爆发力以及身体控制能力怎样?

Answer 1

身体素质不错 经过1,2年的系统训练 在田径项目短跑和跳远类里能取得好成绩 这个身高练110米跨栏和400米跨栏 得看你技术的悟性了

Answer 2

还不错！三级跳对你来说，还需要更的技巧。原地起跳踢两米高，更多的是需要好的韧带，和踢腿的速度。
喜欢打球么？
178的身高，还有一定的上升空间。希望你坚持不懈的努力！

Answer 3

你可以看看你运动量大不大就大概可以估量一下你的身体素质，爆发力得看你短跑了，如果你跑50米可以跑完后不能马上开始跑，而且速度和刚才一样，那第一次速度快你的爆发力就强，从你的上面的看来你的身体控制能力还不错。望采纳．．．