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立定跳远身高有优势吗
立定跳远
与
身高有
关吗
答:
有
。立定跳远与身高有一定的关系,主要是因为身高较高的人具有较长的腿部和整体身体结构,这使得在起跳时能够利用更多的肌肉力量和身体惯性,从而跳得更远。
立定跳远
跟
身高有
无关系?现在能跳2.40米,在5个月的时间里能炼到2.70...
答:
立定跳远
的距离主要取决于腿部的力量和技巧,而不仅仅是
身高
。虽然身高可能对跳远距离有影响,但矮
个子
也可以通过正确的技术和力量训练跳得一样远。因此,身高和立定跳远的距离之间没有直接的关系。能否在5个月内将立定跳远的距离从2.40米提高到2.70米,这取决于许多因素,包括个人的身体素质、技术水平...
做
立定跳远
运动有助于
个子
长高吗?为什么
答:
做立定跳远运动对于个子长高作用不大
,应该做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球,这些运动对于长高有帮助。长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都...
立定跳远
多高算及格
答:
男生2.7米以下是正常人的水平,2.3米以下是比较差得,2.7米以上是天赋比较好的,2.9米以上是天赋很强的,
立定跳是因人而异,身高比较高的有优势
,立定跳主要是考核一个人的爆发力跟协调力。影响因素:(l)力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立...
立定
跳怎样跳得远?为什么比我矮的人都逃得比我远?
答:
哥们,这个我来回答你,
立定跳远不是光看身高的,但是身高绝对是优势之一
,只是你没有掌握好你的优势。立定跳远要想成绩好,有一下这么几点:1.就是腿部力量,换句话说就是你的爆发力要好,一瞬间能把自己推出去足够远的距离。(这个就需要你多进行力量训练了,或者多进行负重跑)2.注意技术,第一,...
立定跳远
真的和
身高有
关吗
答:
立定跳远
的成绩与
身高
的关系不大。立定跳远的成绩与腿部力量(特别是腿部的爆发力)、核心力量和身体的协调性有关,与立定跳远技术的掌握程度有关。
立定跳远
的远近反应的是一个人的什么能力?跟
身高
和体重有关吗?
答:
爆发力跟弹跳力跟协调性,一般
身高
越高的人,
立定
跳越有利,但是身高一般比较高的人爆发力又比较差(只是大部分,不包括小部分),有些人练一辈子也跳不到2.90米,但是有些人一生下来就有2.90米,立定跳大部分取决于先天条件
做
立定跳远
运动有助于
个子
长高吗?为什么?
答:
做
立定跳远
运动对于
个子
长高作用不大,应该做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球,这些运动对于长高有帮助。长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都...
立定跳远
跳的远近和
身高有
关吗?
答:
立定跳远
是爆发力,弹跳力的体现,和
身高
没有太大的关系(除非悬殊很大,1米和2米的悬殊),如果想提高成绩,必须熟练掌握技术,提高自己的爆发力。技术要点:要注意下蹲要深,起跳瞬间双臂上摆带动身体腾空,后蹬要充分,腾空后全力收腹,小腿前伸。平时可以多做一些蹲跳起,仰卧起坐,多级蛙跳,原地收...
立定跳远
能跳多远真的和
身高有
关吗?
答:
力量是提高
立定跳远
成绩的基础,但没有合理的技术,力量的作用也无法充分体现,两者是相辅相成的。因此,在进行腿部力量练习的同时,必须改进立定跳远技术。折叠挺身跳 原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓动作,落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的...
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