减肥：怎么样 2个月才能减50斤啊

如题所述

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第1个回答 2009-01-07

你不要命了，注意身体啊。本回答被提问者采纳

第2个回答 2009-01-09

2年减50我还认为可能。。。2个月太急了
还有什麽办法
肯定是运动在少吃高热量的食物

第3个回答 2009-01-07

那是不可能的

我一个月才减了几斤

第4个回答 2009-01-09

多锻炼啊

第5个回答 2009-01-07

肯定死人！

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2个月减肥50斤 最详细的计划要有效果的 不吃药只靠饮食和运动!_百度...答：早上起床先喝一凉升开水，过上20分钟左右，再吃早饭，尽量吃面包这样油少的早点，麦片也是不错的选择，要是吃鸡蛋只能吃半个，因为鸡蛋它不好消化。中午，如果不饿的话，就吃就吃一些素菜就行了，要多吃菜，促进肠胃消化，也可以吃一点米饭，但是要注意的是，米饭绝对不能和肉放在一起吃，这样很容...

不吃减肥药不做剧烈运动怎么样 2个月减肥50斤答：6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）8、可以买一盒经典百合胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上...

谁可以给我一个在2个月之内可以减到50斤体重的好办法越详细越好_百度...答：我有一个月天天吃水果,另外就喝水,一定能瘦,我瘦了15斤

怎样可以在2个月之内瘦下50斤,我要具体的减肥方案,运动和饮食的都要...答：运动由浅入深，每个星期定下运动量，推荐游泳、长距离往返跑、以及仰卧起坐3.保证睡眠质量，规范作息时间，晚九睡早六起，睡前可以简单做一些拉伸运动4.保持一个乐观积极的心态5.减肥的效果由您自身的体质和决心决定，坚持是最好的法宝，至于能否瘦50斤，因人而异，不敢保证。

怎样才能两个月之内减肥50斤?我今年才15岁,体重就180斤,而且不喜欢运动...答：所谓的减肥，就是消耗的热量大于吸收的热量，这才能减肥。比如你每天吸收2000大卡的热量，消耗2500大卡的热量，一个月后，就能减去5斤左右。如果每天吸收1500大卡，消耗2500大卡的热量，一个月后就能减去10斤。看明白了？减肥的主要就是两个，第一控制饮食，第二加强运动，两者缺一不可。你喜欢吃零食？

我一米六,22岁,现在140斤.我想减肥,我想两个月减50斤,有哪位JJMM告诉...答：我现在总结出来一点就是，任何东西多吃其实都会胖的，就是适当的节食最好！实在不行，白开水或养颜茶代替饮料、鱼虾海鲜代替肉类脂类、水果代替零食，这么吃应该会慢慢好的！还有，每天适当运动，慢跑，饭后散步，瑜伽，健身操都可以，就是不要一吃好就坐下！还有，减肥是个渐进过程，这么一口气减会伤...

如何在2个月中减掉50斤?答：1、瘦得太快对身体不好，按你的体重，一个月减掉10斤左右比较健康；2、如果每天只有四五个小时睡觉，应该也没有时间锻炼吧？3、减肥最重要的是坚持，所以一下目标不要定得太高，减得太快容易反弹。建议：1、控制饮食，三餐都必须有，但一顿比一顿少，晚餐最好不吃主食，可以吃蔬菜和少量肉类。

我是一个15岁学生,怎么2个月瘦50斤?高分答：不要不好意思。这样我想一开始的一个星期5斤总是可以减的，之后减肥可能会艰难一点，但是要长期坚持，我想你一定会瘦瘦美美的。不要去吃什么减肥零食或者减肥药，伤身又费钱。2个月50斤的话，太急了。你还是学生，不能耽误学习的。因为一旦节食减肥的话人很容易累，喝点绿茶吧。

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