第1个回答 2019-01-11
先问一下，为什么要中午不吃东西呢？是为了减肥吗？
要知道。一日三餐吃东西。不是为了完成任务，不单纯是为了口感需要。而是为了生命活动过程中物质和能量的需要。如果中午不吃东西。就没有得到物质和能量的补充。这样就会导致我们下午的生命活动过程中能量的不足。长此以往，小孩便会影响成长发育。成年人便会影响学习和工作。 可见，中午不吃东西是不好的。建议中午要正常的吃东西。至于吃什么，吃多少。就可以根据自己的情况而定。
祝你健康！希望你能采纳我的建议。
第2个回答 2019-01-11
那是不可以的，为了自己的身体，那就要早饭必须吃，中午吃好，晚上少吃，人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，要保持好心情不要一味的减肥不吃饭那身体会营养不均衡。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-01-11
当然可以了，有时候偶尔饿一下是很健康的行为，一般来说，中午可以吃一点些，但是呢，晚上不吃或者吃一点点是可以的，晚上不能吃多，避免发胖。
第4个回答 2019-01-11
中午不吃饭能够减肥，但是这是一种不科学的方法：
人吃三餐饭不是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。
一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。
三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐丰盛、晚餐要求清淡。