咨询心理问题。请大家帮帮忙，谢谢大家！！

Question

自己去年和女友分手，随后经历了对我来讲的漫长的痛苦期，直至现在也没有完全摆脱这段恋情带来的心理阴影。在这段感情中我爱她很深，很疼她也很迁就她，因为毕竟是自己的女友，所有疼爱与迁就都是男孩子应当做的，因为我希望她和我一起是幸福的。我也知道我爱她远胜于她爱我（她宿舍的人在背后偷偷告诉我的，包括我的朋友都那么认为）但我觉得既然选择了爱，那就要去付出，而且我也没有权利让她象我爱她一样也爱我那么多。
现在的问题是自从分手后，直至现在，自己依旧无法摆脱失恋的所带来的阴影，对于女性朋友，同事，包括他人介绍的女孩，对于她们的态度我都是很冷，很抵触，但冷漠的表面下却无法掩埋害怕再次受伤的心。我知道这样对其他女孩子不公平，毕竟是自己的原因，是与她人无关的，但自己每每与女孩接触，失恋受伤的情形又浮现眼前，痛苦，悔恨，害怕，无疾而终的失落又会再次出现在自己的心里，无法自拔。
我现在想要摆脱，可我又不知道该怎么办才好？自己现在很痛苦，似乎得了爱无力，对任何女孩都爱不起来，也没有感觉，请问我该如何摆脱害怕再次受伤的不良情绪呢？我到底应该做什么才可以治疗自己的心理问题？

谢谢大家了

Answer 1

　　爱情不是人生中一个凝固的点，而是一条流动的河。虽然热恋的经历是令人格外难忘的，可是热恋往往难于持久，其结果或者是猝然终止，两人含怨分手，或者是逐渐降温......爱走了谁也阻止不了，那么我们就要学会离开。
　　其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么真的不能割舍,学会离开，生活会更容易。
　　学会离开，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会离开，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会离开，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻的抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。
　　每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缱眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更完美，也更久远。爱一旦无法拥有，就转变成祝福吧！
　　能放弃一些否定的，消极的感受，才有空间去接纳新的发现，有时放弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

　　学会离开不愿爱你的人

　　真心对待的温柔才最深

　　学会离开不愿爱你的人

　　为心情打开另一扇窗门

Answer 2

这个现象非常常见，其实就是想不开啊。你有你的生活，你对以往的情愫放不下，是很正常的，不要把什么都归咎于从前感情的失败，而是你不敢面对新的生活。建议增加文体活动，多跟朋友聊天（不分男女），把自己的生活调整为正常，并乐观的面对人生，这才是要做的，而不是一味的为过去伤心。另外如果你硬要把那段恋情忘记的话，我只能说你是个冷血动物了。

Answer 3

尝试一种报复心理吧：我要过的比她好，让她知道我没有她也能过的很开心.我觉得很有效，摆脱过去是不可能的，原地只会迷失自己。向前看.

Answer 4

你要放宽心态.