减肥吃中午吃饭个馒头可以吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的。减肥中午饭可以吃个馒头，多吃些蔬菜，是可以的。早晨和晚上少吃就行了，多吃些蔬菜和水果。

Answer 2

如果中午吃一个馒头和配菜的话，也容易长胖，王要是由于馒头里面含有大量的淀粉，只要是有淀粉，进入人体的话，就容易长胖，中午吃米饭比较好。

Answer 3

减肥偶尔吃个馒头还可以，但长时间对身体健康不利，还是要注意饮食健康，各种营养的摄取好，也要荤素搭配。

Answer 4

如果你想要减肥的话，那么就要根据教练的方法，以及他提供给你的减肥食物，这样吃的话才会有效果，如果你中午就吃个馒头，营养肯定是不够的，所以要结合哦。才会有效果。

Answer 5

馒头热量很高，减肥不建议吃，减肥期主食尽量少吃，如果前期饥饿感特别强烈的话建议吃水煮的鸡胸肉和牛肉搭配绿色蔬菜。