降血糖的食物共推荐17种相关食

降血糖的食物共推荐17种相关食

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推荐答案 2016-10-30

五谷类；荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆。
蔬菜类；辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇　　豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇　　鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋

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第1个回答 2021-01-01

第2个回答 2020-01-09

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降血糖的食物 共推荐17种相关食?请问,答：降血糖的食物有蔬菜有芹菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、南瓜、苦瓜、黑木耳、辣椒、紫菜、洋葱、鱼油等，含糖量较低，不利于血糖的升高。荞麦、玉米等含糖量也较低，也比较适合糖尿病的病人吃。水果有樱桃、猕猴桃、石榴、苹果、柚子、山楂、菠萝。糖尿病的病人要适当控制碳水化合物的摄入，如馒头、米饭、稀...

降血糖吃什么好共推荐19种相关答：降糖食物 1.苦瓜　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。2.洋葱　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、...

糖尿病宜食的蔬菜有哪些?答：芦笋性凉、味甘,具有补虚减肥、润肺止渴、益气降糖和防癌抗癌的功效,适用于肥胖症、高血压病、高血脂等症,对消除糖尿病慢性并发症及各种症状效果明显。现代研究表明,芦笋所含的维生素居一般蔬菜之冠,为一般蔬菜的2～5倍,在100克鲜芦笋中,含胡萝卜素220微克,而且所含氨基酸达17种之多,这在蔬菜中是少见的。芦笋...

血糖高吃什么食物最好?答：1、洋葱洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外，所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用;洋葱可生食或炒食。2、黑木耳 黑木耳含...

有降糖功效的饮食有哪些?答：另外，应多食可延缓血糖、血脂升高的食物。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三酯，所含的谷固醇也有降脂作用。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等，含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，...

降血糖的食物;吃什么降血糖答：一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪...

糖尿病人吃什么食物降血糖最快答：加盐、葱花、虾皮，添水煮汤，吃瓜喝汤。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌，降低血糖的作用，并能改善糖尿病人的临床症状。大麦豌豆粥：大麦米200克，绿豌豆200克，加水煮粥。豌豆消渴，止泻痢、利小便。大麦有消渴祛热、益气宽中的作用，两者合用煮粥食，香滑可口，是夏季糖尿病人的理想流汁食物。

降血糖的食物;吃什么降血糖答：降低血糖的食谱推荐 1、双耳汤材料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖少量。做法：将黑木耳、白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放入碗内；放入少量冰糖，加水适量。将碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。用法：可分次或一次食用，吃木耳喝汤，每天2次。功效：现代医学研究表明：银耳含有17种氨基酸、...

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