天气转冷，在这个阶段里,随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显性变化，一旦人的身体免疫系统还没适应这种变化时就很容易感冒。而且秋天气候的一个特点就是昼夜温差大。尤其是刚进入秋季的时候，可能中午气温比较炎热，但是晚上的时候，气温就很低。很多人忽视了，因此，晚上容易着凉。
另外秋天燥热的天气很多人胃口都不是很好，而且出汗导致体内水分大量流失，导致免疫力降低，体质下降，也是易患感冒的重要原因。
入秋预防感冒的方法：
1、能走楼梯就走
如今很多人为了方便都喜欢坐电梯,但是你知道吗?电梯的使用非常的频发,这容易导致病毒的聚集,如果说忘记了洗手或者是做个简单的捂鼻动作,那么就可以会让感冒病毒入侵身体.因此能走楼梯的最好是走楼梯吧.
2、尽量睡个满足觉
其实睡眠好不仅仅是能够避免感冒的发生,它还会预防其他的疾病.让自己得到更充足的休息时间,有时间休息就能够增强我们对外的抵抗力,任何的病毒都不敢来袭击.
3、锻炼
初秋的时候开始慢慢的变冷了,那么这个时候千万不要偷懒了.有空就多去运动一下,常常运动能够跟睡觉一样,让免疫力越来越好,感冒病毒"看"了都会远远的避开.
4、注意温度
一般来说初秋的时候早上跟傍晚都是有点凉,中午的时候会很热的模式.因此上班的时候顺手拿着一件外套出门.
5、疫苗
其实流感的高发期应该是在秋季,而我们正是准备步入秋季的时刻,因此可以选择在初秋的时候就去打打疫苗做好预防.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-30
每年入秋就会感冒，那你这属于季节性感冒，平常快到这个季节的时候注意一下保护措施，本回答被网友采纳
第2个回答 2021-09-30
每年入秋都感冒，很有可能是免疫力低。最好吃一点，增强免疫力的东西。例如蛋白粉，更重要的就是加强体育锻炼。如果身体素质可以最好是慢跑。刚一开始不要时间太长，慢慢适应了再增加时间。这是提高身体免疫力，减少感冒的最好办法，但是一定要坚持下来才有效果。
第3个回答 2021-09-30
由于入秋天气逐渐变冷，你不注意的情况下，就会引起感冒，所以在每年的春秋季正是换季的时候，一定要保护好自己，千万不要感冒了。
第4个回答 2021-09-30
一到秋天就感冒，多考虑是免疫力低下导致的。秋天气温是引起感冒的一大原因，初秋时气温偏高，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病频发，而到了晚秋，气温逐渐下降，风大又干燥，这时候就会引起一系列的呼吸道传染病。早晚温差过大引起，可以出现头晕、乏力、流鼻涕、咽喉疼痛、发热等症状，治疗上可以口服抗病毒药物。如果经常性的感冒，可以到防疫站打流感疫苗等去预防，平时注意保暖，不要受凉，锻炼身体等。在秋季应该加强传染病的防治，注意保暖和饮食调理。希望能帮助到你！
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