在职场怎么拒绝别人的要求?

Question

如题所述

Answer 1

不”，对于很多人来说，这是个很难说出口的词。不论是上学的时候，还是参加实习、工作了，我们都习惯接受他人的请求，并尽心尽力的完成。殊不知，给我们日后的生活和工作埋下了小“隐患”。

最近，就有同学留言说：

小Hi君，我刚参加工作，但在公司里总是被同级的人欺负。同事经常丢她的工作给我做，如果我做错了，背锅的是我，我有拒绝的权利吧，但是这人就是太烦，好的时候会和你好好讲话，不好的时候我问个问题，她就会很不爽…真心讨厌。

但是我又没办法不和她打交道，毕竟一个文件下来，她负责上半部分，我负责后半部分…很多时候我事情完成了，刚空下来，她就会丢文件给我，我不做又不行，真的见不惯我闲，丢给我做之后，她就可以玩手机什么的，一旦我做错了，她就怪我没做好…

我连拒绝都没法拒绝，而且我也不知道该如何温柔而坚定的拒绝，真的是职场太多潜规则了。

在职场上，尤其是职场菜鸟很难避免被领导、同事要求做自己工作以外的事情，比如帮忙拿个快递、买杯咖啡，或者是帮忙赶个PPT、对接一下客户等等。

一次两次还好，时间久了就会成为常态，请求变成了要求，善意变成了理所当然。久而久之，我们也慢慢变成了有着讨好型人格的“便利贴女孩”。

很多人之所以不懂拒绝，是因为害怕得罪别人。尤其是在职场上，一不留神就有可能被领导、同事穿小鞋。

所以，在职场上如何不失体面的拒绝别人有显得尤为重要！

1软拒绝，看安排

在职场中，工作和任务的分配总是有计划的，员工都是各司其职，需要在一定的时间内完成分内的工作。

所以在别人提出需要你帮忙的时候，你可以说：“现在手上有XX事情要处理，等我处理完再帮你，你看可以吗？”

如果遇到十分紧急的事情，恰好手头的工作也不多，那么帮一下也无可厚非。就当卖他一个人情，也是好的。

但工作中还是要划清界限，承担属于自己的工作，对于他人的工作任务不要大包大揽。

2想拒绝要直接

很多人在拒绝别人的时候，总会想找各种理由，害怕理由不够充分引别人生气。

既然别人找你帮忙，就已经做好了被拒绝的心理准备。而且找理由还要花时间、花精力，有时候哪怕你找理由拒绝，别人也会准备一百个话术来“怼”你。

所以想拒绝，就拒绝，理由越简短越好。多一点真诚，少一点套路，只要对得起自己的心，不必考虑对方的接受能力，大家都是成年人，看问题要理性一点。

3给其他的解决方案，拯救自己

“其他方案”，说白了就是找个键盘侠。虽然有些不地道，但也总比让自己陷入困境要好。

给出合适的解决方案，既可以体现你的洞察力，也可以体现你为别人着想的心，拯救了自己也帮助他人。

比如，你可以说：虽然我之前做过这个，但是效果不是很好。好像XXX对这个还蛮有经验的，之前我也请教过他，你要不找他问问看？

4学会自信地拒绝

该同学留言说，自己总是被同级别的同事“欺负”。其实很多是因为内心的不自信，觉得自己刚刚参加工作，资历浅，没有底气拒绝。

但既然你们是同级别的，那就没有谁对谁负责，谁管理谁的规定。各自做好自己分内的事情就好。至于要不要帮忙，看心情喽！尤其是面对如此“不地道”的同事，不帮忙也情有可原。

至于同事看你闲，把不该你负责的事情推给你做。那你就不要让自己闲下来，我想很少会有人见别人忙着，还特别不识相的要求别人帮忙吧！

另外，同事负责文件的上部分，你负责下部分，这也体现了你们的分工不明确。不论谁没做好，最后背锅的都会是你。所以建议跟上司沟通，最好做到分工明确，至少在工作的第一个环节是互不干扰的。

要不要拒绝，该如何拒绝，还取决于事情的轻重缓急，你与对方的关系。学着多拒绝几次，自然能把握好拒绝的分寸啦！

Answer 2

一般情况下，在职场，临时工作主要来自上司，当然有的同事也会请你帮忙做一些工作上的事情。面对这两种情况，我们不妨这样做：

一、上司临时安排的工作。

1、不影响自己的本职工作，大方地接受任务。

毕竟领导也是信任你才会安排临时事务给你，这样长期下去，和领导关系搞好了，对于自己的职场发展也会有好处。

2、若临时性工作会影响自己的本职工作，我们要巧妙回绝。

向领导直接表明：临时性的工作会导致本职工作中最重要的事项延期，让领导自己权衡，若领导认为本职工作中的重要工作可以延迟，不妨接下这份临时任务，毕竟，做什么工作都是赚一天的工资。

若领导认为，要确保本职工作，则这项工作他自然会交给别的同事来做。说白了，就是让领导来做选择题，职场中，下属千万不要让上司做判断题，这样就没有回旋的余地。

二、同事交代的临时工作。

一般的小事情，不会占用太多时间，可以答应帮忙。若这种请求会影响到自己的本职工作，那就要注意了，学会拒绝，否则自己难受。

三、怎么拒绝还不会得罪人呢？

啊！我还想让你帮忙给我做一点事情呢？

从情感上，我乐意帮你，可领导晚上还要让我加班干活！

不好意思！领导下班前要我写一个文件！

这些都是很好的推脱理由，还不让同事反感！

写在最后，我想对正在职场中打拼的人说：在职场，不要做老好人，面对领导或同事安排的临时工作，我们一定要学会聪明地拒绝！还要明白一个道理：在不影响本质工作的前提下，领导安排的工作，一定不要拒绝，做什么工作都是一天，不聪明的拒绝会让你自讨苦吃，不要说发展，甚至连保住这份工作岗位的机会都会很难