老是上夜班影响长个吗？

Question

如题所述

Answer 1

老是上夜班性熬夜
1.应该不会对身高有直接的影响，但是长期这样对身体是有直接的影响导致生物钟紊乱等所以平时还是要早睡早起，平时多锻炼身体，恢复调整到正常的生物钟，补充钙片。
2.老是上夜班熬夜，会使皮肤熬到使人精神状态不好，人会老是头疼

，人得记忆力低，老记不住东西。

Answer 2

这个肯定有影响的，第一，首当其冲的危害就是：影响人的睡眠质量。
白天如果睡觉，那跟晚上是不一样的!白天很显然是非常吵的，很不利于人们的休息，而且还容易受到白天光的干扰，睡眠质量大大折扣，晚上上夜班自然不会有个好精神了。
第二，致癌的风险大大增加。
因为上夜班打乱了一个人正常的生物钟，本来应该睡觉了却在工作，很多本来晚上才会分泌的激素，到了白天睡觉就不会分泌了!就比如褪黑激素，这是一种能抑制肿瘤产生的激素，如果晚上工作，那么工作时的灯光就会抑制褪黑激素分泌，到了白天即使处于黑暗环境也不会分泌，从而加大肿瘤发生的概率。

Answer 3

你今年几岁了，要是成年人就不会影响，要是十八九岁是很影响的夜里11点一4点是睡觉的黄金时段，长些上夜班肯定影响身体的名个部位成长的，我希望十八十九岁的大好青年不要长时间上夜班了。

Answer 4

一般的是不会影响的，但是，如果是上夜班比较劳累，如果是第二天也休息不好，那么，就可能导致身体本身比较虚弱，造成营养状态不好，可能间接的对身高有一定影响所以，上夜班完全可以的，但是，我们应该在下班后休息好，平时注意尽量饮食规律，适当增加营养就可以的追问

白天睡7 8个小时

夜班不累，营养跟得上

影响吗

Answer 5

应该会的。充分的睡眠让人身体的细胞都处于活跃的状态，反之则起到抑制的作用。