经常上夜班对人身体有影响吗？

Question

身上白白与上夜班有关吗

Answer 1

有些职业经常两班倒三班倒，长期上夜班对人的身心都是会造成一定危害的。

第一，影响睡眠。长期上夜班的患者夜间不睡觉白天补觉，这样非常影响睡眠质量。

第二，长期上夜班对肝脏会造成损伤，大家都知道肝脏是解毒器官，如果长期上夜班，肝脏得不到充分休养，容易导致肝病的发生。

第三，长期上夜班容易致癌。长期上夜班，体内的褪黑素生成减少，而褪黑素能够抑制肿瘤产生。长期上夜班患肿瘤的风险性会增加。

第四，长期上夜班容易导致内分泌失调，容易出现长斑长痘，容易内分泌紊乱，女性患者容易导致月经失调，男性患者容易导致性功能减退。

第五，长期上夜班的患者，身体免疫力会下降，容易感冒，容易生病。

第六，长期上夜班还容易造成失眠，由于夜晚需要熬夜，白天有可能睡不着，长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。

第七，长期上夜班，与家人交流沟通的时间会减少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑郁等产生。

Answer 2

有啊，首先生物钟打乱了影响睡眠，夜班上久了会使大脑智力和身体免疫下降，也会是眼睛和皮肤受到一定的影响，对肝的伤害也蛮大的。你也不要不怕，这些都是可以通过休息，伙食，段练，一切都可以会离的远远的，但你也要保持一棵平常心

Answer 3

这个多少都是会有影响的吧，我们正常都是白天上班，晚上那个休息的，然后人体的什么肝脏排毒啊，什么新陈代谢什么也都是在网上进行，如果你经常上夜班的话，你就会新陈代谢紊乱，对身体会有影响的。

Answer 4

经常上夜班当然对身体有影响的，首先作息时间不固定，经常黑白颠倒，生物钟容易紊乱，其次饮食不规律，对肠胃功能有一定影响。

Answer 5

长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，人的交感神经应该是夜间休息白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，熬夜对身体造成的多种损害中，导致人体内分泌失调，容易出现功能性紊乱，黑白同治提醒平常一定要注意保持好心态，不要熬夜。