第1个回答 2019-08-30
多吃巧克力.别过多的睡眠.经常锻炼.别总吃王记.你应该会长胖的.
第2个回答 2019-10-06
多吃饭少运动，吃能量高的食物，肉，牛奶。面包。
第3个回答 2019-03-19
我刚看了别人怎么减肥，因为我也刚减了30斤，如果你想长胖，你去看看他怎么怎么减肥的，你就照上面说的，反着做，那就能长胖了，但是要保证健康！
第4个回答 2019-01-26
按时吃饭到9分饱。8点以后不停地吃，不管什么水果啊还是零食，找卡路里高的更好
第5个回答 2019-02-06
每个人的个体差异不同，要根据个人身体原因针对性地增肥。如有胃病或肝脏情况不良及吸收系统不好的此类人群，不适合多吃油腻甜食及夜晚增肥法。建议到正规医院做检查后根据个人体质性况有针对性地合理增肥。